成人在换到新到工作环境，或者到一个新的城市定居时，多多少少都会有一定程度的不安和焦虑，对未知生活的担忧和恐惧。更何况一个孩子，陌生的环境里，不可以有爸爸妈妈爷爷奶奶，没有一个认识的人，一旦进入幼儿园也不知道接下来会发生什么事？种种的不确定因素对孩子来说，是个不小的挑战，分离焦虑就这样不可避免的发生了。

 

既然上幼儿园这件事是必须要去做的，我们能够帮助孩子的，就是如何减轻分离焦虑了。

 

家有刚入园一周的小宝宝，分享一下我家的经验。每个孩子的成长环境不同，每个家庭也是不同的，诚然我们的经验不一定在你家能用得上。但我相信每个妈妈都是最了解自己的孩子的，相信你和我一样也能找到对孩子最好的方式，让孩子爱上幼儿园。

 

入园前我做了什么？

 

一：准备一些关于幼儿园的书，让洋洋先了解幼儿园这个环境。

 

洋洋是个喜欢读书的孩子，我就准备一些关于幼儿园的书，让洋洋先熟悉幼儿园是个什么样的地方，会发生什么事。隔三差五地把这些信息传输到洋洋的脑海里。先从寻找幼儿园里的玩具开始，洋洋发现幼儿园里有些玩具，他自己也有。对于没玩过的玩具就会表现出一点好奇，想要玩。幼儿园里好玩的游戏，好玩的活动，都是洋洋喜欢的。

 

关于幼儿园的书我们准备了这样几套《小青椒幼儿园》、《阳光幼儿园》、《幼儿园的一天》、《我爱幼儿园》和《爱智图画书骑着恐龙去上学系列》。这几本书都是洋洋喜欢的，让他了解了幼儿园这件事。

 

还有一本书是不得不准备的，那就是《魔法亲亲》，一本让孩子安心上学的书，一个让孩子在幼儿园时，也能一整天都感受到妈妈的爱的秘密。让洋洋在幼儿园时想妈妈时，记起妈妈的魔法亲亲，感受到了妈妈的爱。

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这是在洋洋入园一周后发现的，那日下班回家后。我和洋洋聊天，今天有什么高兴的事要告诉妈妈？他微笑着说：“我在幼儿园，妈妈给我的魔法亲亲一直在我心里。”哇，感动的我差点泪奔。随后我们又亲亲对方并再次互相给了对方很多的魔法亲亲。

 

二：通过在家玩接送幼儿园的游戏，让洋洋提前了解接送幼儿园的流程

 

不知道算不算晚，我家是在上幼儿园的头一天晚上，才玩这个游戏的。没想到的是，洋洋很喜欢这个游戏，一次次的让妈妈送他去幼儿园，他自己在幼儿园玩一会，睡一下自己的小床，提醒妈妈到时间了，再去接他。这个游戏玩了不下十次。

问到在幼儿园会不会想妈妈，他哽咽着说：“会。”再会他：“想妈妈的时候会怎么样呢？答：“会伤心。”我向他承认，妈妈也会想他的，也会伤心。并把里的洋洋抱的更紧了。告诉他妈妈的魔法亲亲会一直陪伴着他。

 

三：让洋洋参与到选择幼儿园的过程

 

在选择幼儿园的时候，让洋洋参与进入，有助于让洋洋体会到自己的价值感。这是洋洋的幼儿园，去不同的幼儿园参观，洋洋心里也会有一个自己中意的幼儿园。洋洋的幼儿园和妈妈爸爸选择的幼儿园是同一个，最后让洋洋决定他要去的幼儿园，这个幼儿园就会变的更好玩了。

 

现在有不少的幼儿园都会有一些亲子课堂，有可能的话带着孩子一起去感受一下，上幼儿园是怎么一回事，更能让孩子很快的融入幼儿园的生活。

 

入园进行时

 

入园第一天，因为我一直忙着填写表格，洋洋被老师安排到教室里的时候，没有跟我有一个正式的告别，让我感到很遗憾。

 

自从洋洋出生，无论是在他满四个月的时候我重返职场，还是任何一个周末我要离开他去做任何事情，我都会跟洋洋交待清楚，我要去做什么，去多长时间，大概什么时候就回来。也正是因为这样，洋洋从没有在我们需要离开的时候哭闹过。因为他知道，我们是有事情要去办，办完事情就会回来。

 

分离焦虑就这样悄悄的来了

 

第一天从幼儿园接回来后，我因为还有点事，想要出去一下，让洋洋跟奶奶在家玩，我十多分钟就回来了。

洋洋一听妈妈又要离开，眼睛看向远方，像是在想象着什么，带着哭腔的说：“不要，不行。妈妈你不要去。”

我问：“为什么呀？”

洋洋挤着眼里的泪说：“我怕妈妈走了就回不来了。”

我：“那妈妈跟你说好，一定会回来的，好吗？来，咱们拉勾。”说着我自作主张的拿起洋洋的小手，拉勾，盖章。

洋洋抗拒着，抽回他的小手，哭着说：“不行，我怕路上有车撞到你。”

我：“我一定会非常小心的。”

突然看到冰箱上面的酸奶后，洋洋微笑着说：“来，你跟我，咱们一起先喝酸奶，喝完在沙发上休息一会，我跟你一起去，好吧。”

说完不等我同意，就自己跑去张罗着让奶奶给他拿酸奶了。

 

果然，我俩一起喝了酸奶。可是喝完酸奶后，却不提要出去的事了，拉着我直往卧室去，要玩他的小车队。

看着他专注的玩车，我再次问道：“你跟奶奶在家玩，好吧，我出去一会就回来了。”

本来玩的好好的呢，听到我要出去，洋洋站在床上开始转圈圈了。知道我在跟他商量，不再哭了，嘴里说着：“还不行，我怕妈妈出去，就去别人家了，不回来了。”

我简直要哭笑不得了，“妈妈不会去别人家的，我没有别人家的钥匙，只有咱们家的钥匙，而且，我爱洋洋，我只回咱们一起的家。”

听我这样说着，洋洋嘴里还只是唠叨着：“不行，不要。”

我不知道怎么样才能说服他了，可是我真的得出去一小下。

 

突然在床上看到他平时放小熊糖的盒子，我打开一看，里面只有一袋小熊糖了。洋洋看到了我手里的盒子，也跑了过来，要吃小熊糖。

我给他打开后，趁机又问他，“你现在在家吃小熊糖的时候，先跟奶奶玩一小会，妈妈一会就回来了，好吗？就十分钟，说好了时钟到8妈妈就回来了。”

嘴里有糖了，洋洋也终于同意我离开一会。我让奶奶来陪着洋洋，然后飞一般的出去办事。

 

准时十分钟后返回。跟洋洋确认，“看，妈妈是不是到8就回来了。”洋洋微笑着点头。

 

然后周二的不辞而别对洋洋的影响远不止这些，周五晚饭时和洋洋有了一段这样的对话：

 

正吃着饭呢，洋洋看着我问：“妈妈，我上幼儿园的时候，你去哪了儿？”

我不明就理，立马开启讲道理的模式：“嗯，你去上幼儿园的时候，妈妈去上班了呀？就像咱们前两天说好的那样。周一到周五的时候，爸爸妈妈去上班，洋洋去幼儿园上班。”

爸爸也在边上帮着说：“对的，你上幼儿园的时候，妈妈和爸爸都得去上班。”

听我们说了这么一大堆后，洋洋再次很镇定的问了：“星期二那天你把我送到幼儿园后，你去哪里了？”

我心里一惊，那天在他心里还是不完美的。

我直接回答：“哦，你是说星期二那天呀，那天妈妈确实没有去上班。我那天请假了，给你去办上幼儿园的手续。后来，你跟老师进教室后，妈妈就回家了。然后又去理发了，你那天有没有发现妈妈接你的时候，头发变的不一样了?”

洋洋看着我的头发说：“嗯。”

我看着洋洋说：“你是不是觉得那天妈妈没跟你说清楚，就走了。”

我话还没说完，洋爸就在一边说了：“就是呀，你看你，怎么就不跟他说清楚。”

我赶紧转头对洋爸作了个禁声的暗号，“嘘”一声后再次关注洋洋。

我问他：“妈妈走了后，你有什么感觉？有没有找妈妈？”

洋洋两眼泪汪汪的说：“我想妈妈了，哭了。”

我喉咙像被什么东西堵住了一样，但却故作轻松平静地问洋洋：“你那时候一定很想妈妈，很想得到妈妈的一个拥抱对不对？”

洋洋撇着嘴说：“嗯。”

我：“对不起，那个时候老师不让妈妈进洋洋的教室，说是只有小朋友才能进去。没办法给洋洋一个拥抱，现在抱抱可以吗？”

洋洋点头，我紧紧的抱着洋洋。

两分钟后，洋洋很平静的从我怀里钻出来，继续吃饭，自动转换到别的话题。

 

第二天，第三天送幼儿园时，分离焦虑还会有。有时候刚到幼儿园门口，洋洋就会两眼泪汪汪的，委屈到马上就要哭起来。这时，我总是先抱紧洋洋，再跟他共情：“妈妈看得出来，你有点伤心，是因为在幼儿园里没有妈妈爸爸和奶奶，对吗？”洋洋撇着小嘴说：“嗯。”我一遍一遍的重复着：“妈妈知道，妈妈知道，妈妈也会想洋洋的。”直到老师接过去的瞬间，我会要求在洋洋的小手上给一个魔法亲亲，并告诉他我们的约定：下午四点半来接洋洋。

 

一个星期后，我的小男孩已经喜欢上幼儿园了。即使爸爸妈妈上班忙，不去送他上幼儿园，只要奶奶去送也可以。奶奶说，昨天早起穿衣服的时候，甚至都有点着急，急着去幼儿园呢。

 

PS:

有的家长可能会说，承认他的情绪其不是在说，他是对的，去幼儿园不是一件好玩的事情。但如果我们只是一味地在孩子说：“我不想在幼儿园里，因为幼儿园没有妈妈”时，跟他说幼儿园多好呀，这么多小朋友。那也只能让孩子感受到，我们在否定他的感觉。我们的孩子这时候会有什么样的感觉呢？换个场景，如果你跟好朋友聊天的时候，不管你说什么，好朋友都在否定你，你会有什么样的感受呢？你还会想跟这个朋友接着聊天吗？