基于计步的学前儿童体育运动指南

Susana Vale  , Stewart G. Trost  , Michael J. Duncan , Jorge Mota

 （资料来源：Vale, S., et al., Step based physical activity guidelines for preschool-aged children, Prev. Med. (2014), http://dx.doi.org/10.1016/j.ypmed.2014.11.008）

研究目的：公共卫生组织建议学前儿童每天需要至少累计3小时的体育运动。使用计步器的目标性监测为我们测量学前儿童体育运动量，评估运动建议执行情况提供机会。本研究目的在于计算出与学前儿童3小时体育运动量相对应的学前儿童计步数量。

研究方法：在2009年至2013年，从葡萄牙的幼儿园抽取916名3~6岁学前儿童（平均年龄5.0±0.8岁）。研究对象穿上GT1M 加速度传感器（ActiGraph GT1M accelerometer）用于测量每天的体育运动强度和同时间的步数，检测周期为7天。采用ROC曲线分析确定了符合每天3小时体育运动建议的最低步伐数。

研究结果：总的运动时间与步伐数存在显著相关（r=0.76，p<0.001）。每天大于或等于3小时体育运动量的最合适步伐数是9099步/每天，（敏感性90%，特异性66%），ROC曲线下的面积为0.86（95%CI:0.84到0.88）。

研究结论：如果学前儿童每天累计步伐数不足9000步的话，就可能被认为是达不到一天的运动量。