小班时候的子桐在幼儿园午睡的图片
   

      中午和子桐的老师聊了几句，看看已经快一点了，顺便问了一句：睡着了吗？答曰：酝酿着呢！  对于我们成人来讲，再没有比“允许午睡“更好的福利了吧，可是这小孩子不同，在幼儿园的那些日子，亲眼目睹了小朋友遭遇午睡的那些痛苦事！

状况一：没有妈妈的安抚（抱着，拍着，哄着，读故事，唱儿歌。。。）就睡不着！

幼儿园老师最忌讳的就是抱着睡觉的习惯，因为这个太难了，真的，虽然当老师的也会在孩子入园哭泣的前几天抱着这样的小朋友入睡，但是确实浪费了老师好多的精力，对孩子也是不利的。曾经有一个小朋友比较特殊的是必须老师陪着他一起躺下，他才肯入睡，想想那么一个小床，怎么能放得下老师啊，老师每天就那么侧身一直到孩子入睡！ 

如果有这些习惯的宝宝，在入园前家长尽量减少哄抱的次数，让孩子尽快适应，其实孩子入睡本身的习惯也是一个依赖感的问题。

状况二：醒来看不见熟悉的看护人就大哭！

入园前试着不要让孩子醒来的时候一哭就能找到看护人，给孩子一点时间，时间从一分钟到二分钟不等，逐渐延长，让孩子有一个缓冲的阶段。

状况三：睡觉的时候要喝奶，或者吃着奶瓶入睡！

奶瓶是一个依赖物，不能一下子不让孩子接触，但是这个还不像枕头、毯子这种依赖物那么简单，抱着睡就可以了。在家里午睡的时候逐渐的减少奶瓶的使用次数，顺利让孩子过渡！

状况四：翻身比较严重，幼儿园小床比较小，孩子不习惯！

孩子的适应能力非常强，一定要坚信这一点，乐乐上幼儿园之前都是睡着了就翻身，然后趴着睡觉，我也曾经好一个担心，但是事实证明孩子顺其自然的就躺着睡了。但是有的幼儿园是高低床，比较好动的宝宝妈妈一定提前和老师沟通好，尽量让老师安排在下面；还有特别胖的宝宝，如果小床不结实的话，容易伤到孩子，要和老师沟通好；还有的孩子愿意在床上蹦，这幼儿园的小床可伤不起啊！

状况五：睡觉要脱袜子，或者内衣！

初入园的小朋友确实有很多有这样的习惯，不脱，就睡不着觉，有的甚至把袜子在被窝里脱下来悄悄的塞起来。幼儿园为啥不让脱袜子，要知道这醒来找袜子穿袜子就是半个小时也搞不定啊，而且幼儿园的床普遍都小，孩子露出脚丫来，容易着凉。

状况六：没有午睡的习惯！

在家里就没有午睡的习惯，更别提在幼儿园了。有的老师就陪着做一些手工、读书之类的活动，但是一是枯燥无聊，二是下午的精力也不行；遇上不好的方法，干脆让孩子躺倒被窝里，闭着眼睛不许动，想想多么令人难过的两个小时啊！所以我异常同情那些不睡觉的孩子，真是辛苦啊！

状况七：睡前不尿，中间一定会尿尿！

即使老师让尿尿，有的孩子还是说自己没有尿！结果睡着了之后一段时间就要尿尿，影响睡眠质量，所以在家里也一定要让孩子养成睡觉前尿尿的好习惯！

状况八：和在家里的午睡时间不一致，导致入睡时间太晚，到起床时间也叫不醒！

有一些孩子不是不睡，而是要躺在床上很长时间才能入睡，刚进入梦乡，就要起床了，那个难受劲啊，老师看了都觉得心酸。

状况九：自己的床、被子换地方就大哭；或者对声音敏感，一点点小动静就醒。

这样的孩子就是秩序感非常强的孩子，他们不允许事物有一丝的变化，对睡眠时周围的环境要求特别高，老师应该尽量尊重孩子的需求，不更换他的位置和物品，同时也避免过多的声音干扰孩子，尤其孩子是无意识学习，细微的声音和谈话内容都逃不过孩子的耳朵和思维。

状况十：早晨起床太晚，中间间隔时间短，孩子不困。

晚上玩的时间太长，睡觉太晚了，结果就导致第二天早上起床晚，经常迟到，所以中午的时候根本就不困，这样的孩子自己也痛苦。家长一定要改变孩子的这种作息习惯，以免孩子中午痛苦。

     由幼儿园午睡导致的孩子入园困难，家长与老师的纠纷真的不少，如有的老师言语不当，“恐吓”孩子了，有的强迫孩子躺下不允许起来，有的午睡房间条件不好造成孩子交叉感染等等。

     说实话归根结底，作为家长的要培养孩子良好的睡眠习惯，因为这能保证孩子良好的身体素质的同时还会让孩子更加适合集体生活的规则。而作为老师的一定要切身的理解没有午睡习惯的孩子，有些是身体机能决定的，尽量给孩子更加温馨的环境，让孩子愉悦的午睡或者愉悦的玩。    

     孩子从出生开始养成的睡眠习惯将决定着孩子在未来的两三年的睡眠质量，其实每个孩子的天性不一样，谈不上好与不好，想想我们大人的睡眠习惯不也是千差万别吗，只是当我们知道了，入园午睡有哪些困难后，我们的家长就尽力朝着这些方向去努力就可以了。