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冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

(2019-01-15 15:46:34)
标签:

莉莉菲

美食

菜谱

烤杂蔬

烤土豆

分类: 〈素菜°〉

冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

从小也没少吃土豆,但第一次觉得惊艳是在云南。

整个云南,从昆明到泸沽湖,感觉空气都是炸土豆味的。

丽江更是赋予了纯朴的土豆彩色的颜值,这样一款色香味俱全的街头小吃,既解了馋又饱暖。

这个孜然烤土豆,有了绿色的西兰花与橙色的胡萝卜加持,也变得艳丽诱人了。

 

 

土豆 2

西兰花 半颗

胡萝卜 1

5

孜然 5

椒盐 3

 

 

1、土豆、去皮胡萝卜及西兰花洗净切滚刀块,撒上盐混均匀放进不粘烤盘里;

2、烤箱180度预热后烤30分钟,在25分钟取出撒上调料再烤5分钟即可。

冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

 

 

土豆容易碎要保留皮一起烤;

不粘烤盘不放油其实还是有点粘,建议加锡纸或加些油;

烤前注意控干水,不然很容易烂粘盘,温度也不宜太高,因为西兰花容易焦。

 


冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

冬天不长膘系列:烤土豆杂蔬

 

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