2010-12-21  广州，多云，14-23度，无方向微风

瞧这天气，真开心。
每天起床能看到阳光普照，我就觉得人生真有意思，自然就心情大好。
今天开始休为期5天的年假了，加上周末有7天，虽然昨天其实还有些许工作手尾没完成，不过网络如此发达，带回家也行，换个地儿办工罢了。
一年又到头了，再不休就要失效啦。所以让老大签了批条，就扔桌面，算是开始假期了，一切从简，也懒得递到新市人事部那边。嘘！

因为已经有来年全职店的打算，这周可谓是个预热吧，今天除了两份工作手尾把我搞得情绪急躁，还真没啥意思，很快天就黑起来了，两眼昏花的盯着屏幕，虎虎睡得安然，也不来骚扰我，真要全职，怎么过日子呢？
傍晚时分豁然发现“我是买家”页面有个“活法儿”的中医体质测试，最近身体抱恙，今天还偷懒了没去看医生，打算明天去。抱着玩玩的心态去测试，结果还真有些准，看看我的结果吧：

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测试结果：气郁质健康得分：762
兼有气虚质，阳虚质，痰湿质，血瘀质。倾向阴虚质，湿热质，特禀质。根据你的情况，推荐你从气郁质
入手，配合生活方式的改变来改善体质偏颇。
郁就是郁结，滞结不通的意思，百病都生于郁结。所以先疏肝、行气、活血。
 
注：
①《中医体质分类与判定》是中华中医药学会于2009年4月9日颁布的国家标准。
② 多种体质并存是多数人的状态，不必过于担心，调整生活方式是有改变的可能的。

气郁质的意思：
敏感，忧郁，常叹息，甚至要求完美到苛刻。
这些不仅仅是心灵层面的问题。
由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多虑为主要表现的体质。
习惯把情绪都憋在心里，表面上的平静。

气郁质的困扰：
- 郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽。
- 经常莫名其妙、不由自主地叹气。
-睡眠不好，心慌头晕，偏头痛。
- 大便干燥。慢性咽炎。
- 痛经—尤其是刚开始那一天。月经不调、闭经，在考试压力大的学生族也常见。
-精神难以集中。
- 不思饮食，或消化不良。
-自己都不喜欢的古怪脾气，常在郁闷、发邪火之间摆荡。

气郁质的原因：
- 父母遗传，天生气质忧郁。
- 工作压力比较大：白领阶层、行政工作人员、管理人员。尤其是想法创意多多，权利范围小小，个性强、有想法，但是上司更强势的女性最常见。
- 幼年曾经历过比较大的不良生活事件打击有关系，比如说单亲家庭，寄人篱下，不被重视，自信心受到打击等等。
-过度要求完美，不仅对自己，还常挑剔别人。
- 产后气机不畅。

气郁质需警惕：
- 颈项部的甲亢、慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性胆囊炎、肝炎等。
- 偏头痛：有偏头痛、胸痛和两肋痛，主要是以胀痛为主。
- 乳腺增生。
- 易感抑郁症。虽然每个人都可能因为生活和环境有暂时性的气郁，但是如果形成了长期的气郁质就要注意了。女性尤其多发于更年期或产后。

红色字体的是我的情况，当然还有些情况，上面没提到的。
其实每个人生活中都会遇到很多事情，会有很多不同的情绪，身体里有那么多器官，要做到完全健康那是不可能的。
只要还活着，只要还有竞争和优胜劣汰自然就会有鸭梨，哪能做到两袖清风呢？
所以该怎么生活还是怎么生活，亚健康也不打紧，只要我们会重视起来，会调节，就好了。
大家也快来玩玩，了解自己吧。