年制课程对话摘录：

秋心

人会守着一个模式或思维，是因为这思维或这模式会给自己带来好处。比如有些女人婚姻质量不高，或对当下夫妻感情不满意，但抗拒改变，会有很多理由，看起来她很认同女人必须内外精致变得更好，不成长改变是因为自己没时间或没精力。实际上背后的原因是这女人害怕，害怕自己成为更棒的自己后，会嫌弃自己的丈夫，婚姻会解体，所以宁可不改变不成长，至少保存了一个家。

（此处略去些文字） 

学员
那么应该不存在嫌弃丈夫的问题啊，除非男人很不容易改变吗？

秋心 
是的，有些男人哪怕妻子很优秀，也是会犯错的。

学员

那么这个不断精致的女人是否会幸福呢？幸福感是来源于家庭或者来源于自己？

秋心 

如果女人强大起来，可能性是：一，丈夫不舍得失去她，所以也改变，大家一起为幸福家庭努力；二，男人仍然不改变，但是女人已经不惧怕离婚；三，男人仍然不改变，婚姻质量也不高，但女人精神和生活都有寄托，自己有了快乐的来源，虽然婚姻也带来伤痛，但远不及原来那么重。

学员
你所观察的婚内的伤痛和离婚的伤痛，哪个更甚？

秋心 

各有伤痛，不同情况不同定论。比如前者如果婚姻质量很低，对当事人对孩子带来的伤害是终生的，所以如果选择保存婚姻要积极努力，让婚姻真正提升质量，让家真正具备功能，而不是得过且过混日子。

秋心 

离婚后最重要在于新生和孩子的伤害处理（处理不好伤害是终生的）

所以你上面问的，人生的幸福到底是来自自己还是来自家庭我想告诉你，相得益彰，你有美好的自己，你才能拥有美好的家庭为你锦上添花，纵使你没有美好的家庭，至少你可以保持自己挺美好。

我上团体课时很喜欢用一句话：你值得拥有。但很多人本末倒置了，总认为自己拥有了才值得。你若盛开，清风自来。你美好，你也许会得到美好的东西，你如果不美好，你肯定得不到美好的东西，或者是得到了也留不住。

秋心

所以人没有办法去问：我成长改变，生活你到底给我什么报答。我能告诉你的是：如果你不成长，生活一定给教训你。