股骨头坏死康复锻炼应训练有个“度”

在股骨头坏死康复的过程中，为了有效缓解患者长期的不运动出现的肌肉萎缩、经络粘连的症状，我们通常要求患者按照指定的方法做康复锻炼操。然而青岛希敏骨科医院专家们在治疗过程中却发现很多患者程极端化方向发展。

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　　一、卧床不动

　　有的患者认为：股骨头坏死是骨头出现问题，骨头要生长，新骨不能承受上躯的重量。因此，我们得卧床休息，限制活动和负重来以减少股骨头的负荷，达到治疗的目的。还有患者不能忍受股骨头坏死康复锻炼中的疼痛，因而不听医嘱进行康复锻炼。

　 对此，青岛希敏骨科医院 刘洪强博士说道：“患者有这种卧床不动的想法，通常是沿袭过往的‘牵引治疗’理论，经过多年的临床实践发现：‘卧床牵引’有着严重的缺陷，长期如此，会导致肌肉萎缩、关节囊及韧带挛缩、关节僵硬，这对股骨头坏死患者的肢体称得上是‘雪上加霜’，严重阻碍患者的康复。”对于不能忍受康复锻炼中疼痛的患者，刘洪强博士说道：“病人若因疼痛而不去活动，就会愈发疼痛，关节挛缩也会更严重，从而形成恶性循环，使得患者更加的不敢运动，延误股骨头的康复。”

　　二、运动过度

　　我国有句谚语叫“心急吃不了热豆腐”。往往有一些心急的股骨头坏死病人，长时间的恶疾缠绕已使其耐性殆尽，得到方法就死抓不放。为了有效康复，人家锻炼一小时，他两小时，甚至是三小时、四小时……物极必反，如此勤奋的锻炼不仅没让其坏死的股骨头有效康复，反而愈发严重。还有部分患者在看到自己患肢的疼痛有所减轻，股骨头无疼痛大碍后，就将医生所说的适度锻炼置之于脑后，如正常人般健步如飞。髋关节运动幅度过大，用力过猛，长时间如此，必然会造成骨桥骨折，筋腱损伤股骨头坏死康复锻炼应训练有“度” 。