话说“老寒腿”

   初春的气候多变,忽冷忽热,忽风忽雨,使得近日来因骨关节病而就诊的病人逐渐增多。春季高发的骨关节痛主要以膝关节的疼痛为主,也就是人们常说的“老寒腿”。

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  “老寒腿”虽带着“老”字，却并非老年人的专利。一些年轻女性冬天喜欢穿短裙，也可能会招来“老寒腿”，因此青岛希敏骨科医院专家提醒爱美的女性朋友，千万不要为了一时的美丽惹来一生的麻烦。
   前两天，家住青岛市城阳区的张女士，时常感到两腿酸麻胀痛，关节还有点痛，出行十分不便。经医生诊断为患有“老寒腿”。张女士才三十几岁，听后大吃一惊，没想到自己这么年轻就得了“老寒腿”。　

  “老寒腿”是怎样形成的呢？青岛希敏骨科医院专家讲“老寒腿”其实就是骨性关节炎，这种病多发于老年人。人的膝关节几乎承受着全身的重量，人老以后，膝关节由于长期磨损，最易老化。老化后的膝关节往往易发生骨性关节炎，出现关节不利，行动不便。如今三四十岁的中青年患者增多。那该如何预防呢？

   青岛希敏骨科医院专家建议，为预防“老寒腿”，不论老人还是年轻人，都要注意保暖。首先应注意膝关节的保暖防寒，适当增加衣裤，坚持每天用热水泡脚。二是避免过度疲劳。三是合理的体育锻炼，通过打太极拳、做各种体操等小运动量的活动，提高关节灵活性。活动量以身体舒服、微出汗为度。此外，一旦出现“老寒腿”的症状，如疼痛、酸胀、关节活动不灵等，应立即到医院治疗，以免病情加重。