虽然说美白成分太低无法发挥美白的功效，但如果超过浓度上限，对皮肤也是过犹不及的。查了下资料，比如果酸这种成分，3%以下浓度，只有保湿的功能；3%以上有美白功效，而超过10%才有收缩毛孔的功效。很多药妆或者美容医师研发的产品，都会吧有效成分的浓度标明清楚，这个也是对消费者负责的态度。

先来稍微普及下常识，方便大家辨别各类美白成分的功效

1、  影响黑色素细胞生成：对苯二酚、熊果苷、鞣花酸、传明酸

2、  抑制黑色素生成：谷胱甘肽、维生素C、曲酸、鞣花酸、传明酸、四氢木兰醇、洋甘菊萃取

3、  淡化已生成的黑色素：维生素C，及其衍生物等多种形式

4、  阻断黑色素传递和加速代谢：烟酰胺、传明酸、4-甲氧基水杨酸钾盐（4MSK）、果酸（AHA/PHA）

做了下功课，对一些常见的美白成分浓度上限做了归纳，有需要的童鞋可以MARK。

维生素C糖苷 (Ascorbyl Glucoside)，浓度上限2%;---这个其实是维C的衍生物，因为性能更稳定，是美白市场的主流成分之一，不消说了，日系产品尤其爱用这个成分。很稳定，也很有效。另外，我记得科颜氏KIEHL’S的集焕白美白精华乳也是这种美白成分，还有我喜欢的FREEPLUS。

熊果苷(Arbutin)，浓度上限7%;-----这个成分已经被全世界普遍认可，也是运用广泛，但不是很稳定，有一定光敏性，最好夜晚用。DHC家的美白系列用这个成分多。

洋甘菊萃取(Chamomile ET)，浓度上限0.5%;---ORIGINS悦木之源的两百淡斑精华就是添加这个成分，主要是防止黑色素生成，在预防前段起功效。

鞣花酸(Ellagic Acid)，浓度上限0.5%---欧莱雅集团的几个牌子的美白精华都爱用这个成分，比如兰蔻的智能愉悦美白精华和欧莱雅雪颜淡斑修护精华乳就是用它，抵抗和阻止麦拉宁黑色素产生和沉积的。

传明酸(Tranexamic acid)，浓度要求2%-3%。----上篇文章说过了，传明酸主要能彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素发生的途径，从医学界到美容界，这中成分已经被证实是没有副作用的，值得信赖。牛尔的苹果籽传明酸美白精华，就是以它为核心成分。

（这2个产品是我去年用的，特别喜欢就专门拍了片子做了后期效果，可见我有多钟爱小滴管呀）

另外我很喜欢的OLAY淡斑小滴管，用的美白成分是烟酰胺、排在第四位，我猜浓度应该至少2%-3%。另外就是十一碳烯酰基苯丙氨酸，这是一个比较新的美白成分，能控制α-MSH(黑色素细胞刺激素)与黑色素生成因子的結合，进 而阻断黑色素形成的过程。根据P&G自己的研究表明，此成分在0.001%浓度下就可以发挥阻断α-MSH，而最佳使用浓度为1%。

（感谢楼下网友的指正，我有点不严谨了，原文写的烟酰胺排在第二位，我刚又去看了下新版的包装盒，是第四。特此修正）

还有一个常见的美白成分是抗坏血酸葡糖苷，这个成分是欧莱雅的美白产品喜欢用的美白成分，与MSH,烟酰胺等成分一样，都很常用。抗坏血酸葡糖苷根据我们的人体测试，其美白效果还是不错的，浓度应该高于1%才有效。

关于美白功效成分的认识，有篇研究报告对我很有帮助。南方医科大学、中国人民解放军第四二一医院联合撰写的《皮肤美白功效成分的研究进展》，仔细看完这篇论文，对护肤品里添加的美白成分和各种优劣性都非常清楚。感兴趣的童鞋可以搜来学习下。

我不是成分派，很多东西还是一知半解，以上所述如有偏差也欢迎同行专家指正。学无止境，多了解多学习对于自己理性护肤选对产品总归是更有帮助的

下面来说说我正在内服外用的美白产品。

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