其实不是非要在这个节日之前发这篇博，拖啊拖的搞到现在，生生应了这个景。

 

女人们在这一天集体心花怒放，不管是原配、小三还是神马，都小鹿乱撞非要浪漫一把，管他是否真心实意，管他有无天长地久。

 

形式大于一切。

 

我从没有认真过过一个像样的情人节，所以这一天到底怎么样才算浪漫致死，我也没什么发言权。我记得这一天，更多是因为这一天是董大妹的生日。想想，大妹也已奔三了，一晃五六年过去，恐怖之极。

 

我俩的情谊，不是一句两句话可以说完。妥帖体己又相遇相知的感觉，不是每个闺蜜都能契合的。人生际遇，本来很多奇妙的人和事，就难以言喻，无法表达。

 

祝大妹生日快乐，爱情幸福。

 

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瘦腿的话题，前面貌似写了好几篇了。外用的东西，永远不要指望立竿见影，否则世上哪有那么多胖子。想要把不运动的瘦身效果放到最大，除了要好好关注嘴，不知疲倦地尝试各种外用品的辅助以求安慰，也是个办法。除了有氧运动之外的任何方式我都愿意尝试，所以，多啰嗦一篇瘦腿塑形话题，供大家参考

 

产品篇

 

妮维雅弹力塑身凝露

 

 

我用妮维雅家那个绿瓶的纤体凝露+盈润保湿身体乳差不多一年的时间，非常神奇的治好了我腿部的毛囊角质化问题，这个效果让我觉得无比惊喜，简直奉为神物，已多次在博文中提及。后来忘记是哪个朋友跟我推荐这个蓝瓶的凝露，卖家促销的时候也一起收了来试试。

 

卖点是塑形而不是瘦身，所以一瓶用下来也几乎没见到什么瘦身效果，蓝色凝露质地，果冻一样晶莹，非常清爽好吸收，和绿瓶的质地差不多，都非常讨喜。保湿效果一般，啫喱就是这样，图他清爽就不能图他滋润，人家也不是十项全能，所以后续还是要搭一个保湿乳才好。

 

我瘦下来后，肉还是松松的，从来不运动的人都难免，所以每次洗完澡在涂抹的时候，都会很自虐地揉搓腿部的肥肉，左左右右山上下下后，两只手像拧毛巾那样的动作。如果搓的过程中，觉得皮肤干，就再抹一层继续。有时候搓嫌烦，就拿伊夫黎雪那个滚轮来滚，过程有点无聊，反正就是滚来滚去，依然上上下下左左右右。

 

 

其实要谈去橘皮效果，我还是觉的薇姿和娇韵诗家的最好，但妮维雅的东西，胜在平价大碗，性价比极高，五六十块一管，一个月一只也完全不心疼的。比较而言，绿瓶纤体凝露的抚纹和平滑效果似乎更出众些，但总体上说，两种差别不大。作为日常身体护理还是很推荐的。

 

刚去TB看了看，那个卖家的店暂时关店了，也许隔一阵子又会出来。反正总这样。

旺旺的购买记录，是39.9元，双十二的促销价格很白菜了。

 

查看了去年夏天在另一家店的购买记录，这家要卖67元。大家也可以自己去别处搜搜看。

http://glshzp.tmall.com/?spm=1103Id97.3-1vCVq.2-5qmDin

 

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工具篇

按摩轮

 

 

按摩轮是伊夫黎雪的，离开北京之前找芳芳姑娘生生要来的。这轮子小巧可爱，拿着手感也轻，关键是皮肤的触感很好，不疼，不刺激。圆溜溜的轮子在皮肤上滚，那感觉总好过欧莱雅那个龇牙咧嘴的齿轮。

 

用的时候力度稍微大一点，打圈的手法，配合哪家的纤体产品都OK，算是百搭。这个轮子很好的解放了我的手，我每次用也用在大腿和手臂等脂肪堆积的地方，有时候便秘抹点橄榄油用它滚肚子，也貌似很不错。

 

刮痧板、摩羯经络刷和橄榄油

 

这三者配合起来简直无敌了，我在上篇博文《当科技瘦身遇上古法纤体》中也提到过，刮痧减肥的方法，这是很古老的中医保健理论了，通过疏通人体穴位和经络，让浊气下降，血脉畅通，减少脂肪堆积，从而达到瘦身的效果。

 

文章戳这里

http://blog.sina.com.cn/s/blog_624cbef90102e04d.html

 

  

 

 

这方法很土，很简单，秘诀就是2个字，坚持、坚持！！！不要追求什么产品的高档，工具的精致，只要你坚持下去，10块钱的东西也能让你用的心花怒放。

 

刮痧板，我就是在大街上买的10块钱一把的牛角板；油也没用百八十块那么老贵的瘦身精油，就是买的屈层氏里的最普通橄榄油，10元一瓶。

 

 

重点介绍这个摩羯经络刷，是台湾的美容院发明的，跟鞋拔子一样，上面布满了小圆柱的齿，一共158个。在刷腿的时候，这些小齿可以更好的刺激穴位，不用那么费力的自己去找穴位了，很方便。做工也很精良，齿子柔软度始终，弹性也好，边角都是很圆润没有刺手的感觉的。因为刷腿的时候要配合精油、橄榄油这样的油状物，劣质的塑料长期用可能会变形，或导致肌肤过敏什么。

 

我记得是30一把，用起来觉得物有所值。小腻腻买了2把，每次刷腿的时候，都左右手各一把，那姿势更威武，我左手干什么都不习惯，只能单手启动，用习惯了也顺手的很。

 

腿部刮痧的穴位图和方法，大家感兴趣的可以参照前面的博文链接。写的很详细。简单来说，就是无论大腿小腿，都是从上往下，以远离心脏的方向进行。

 

台湾摩羯经络刷，戳这里。

http://tradearchive.taobao.com/trade/detail/tradeSnap.htm?tradeID=82760323003288

 

 

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瘦腿袜

 

我这个冬天彻底爱上了瘦腿袜，买了好几双都觉得不过瘾。白天穿黑色420D的连裤袜，晚上是薄一点的睡眠长腿袜。穿裙子直接当打底，穿裤子也不会肥嘟嘟得显得腿很臃肿，比秋裤更保暖，况且还有塑形和按摩的效果。

 

这次新入的是一双520D，ONLY GRETA的牌子，比上一双420D的厚一点，冬天太冷了，我穿上这个也偶尔敢斗胆穿条裙子出去拍照臭美了。刚拍的一组美照看这里。

 

【印象日记】冬。晴。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_624cbef90102e0sl.html

 

 

 

针织工艺非常密实，我不会穿这袜子的时候，每次都是生拉硬拽的穿上去，指甲抠着布来扯，不然使不上劲，搞得我每次都担心会不会被我暴力扯破，结果它真是牢固无比。

 

压力很强劲，一边穿一边看着肥肉活生生的往上滚，那场景很是触目惊心。

 

 

正牌的瘦腿袜的设计，是符合人体工学原理的，都是采用逐级增压的方式来给腿部肌肉加压，达到促进循环和按摩的效果，这样的袜子才具有保护双腿的效果。

 

关于这个瘦腿袜的原理，我在前面的博文里也写的很详细了，感兴趣的同学自己点下面链接去看。

 

文章戳这里

http://blog.sina.com.cn/s/blog_624cbef90102dxav.html

 

 

 

 

 

想说的是，很多人说这玩意没用，还是那句话，外用品的效果永远没可能一步登天，能起到一定的辅助作用就不错了。况且，袜子穿在身上到底舒服不舒服，自己感受最直接，穿几天就知道了。

 

就算不能瘦腿减脂，一双袜子能给腿部起到这么好的视觉收缩和紧身效果，我觉得它也达到使命了。小短腿的姑娘伤不起啊，你们说呢。。。。。

 

另外，还是一分价钱一分货吧，我之前团购100出头买的那个睡眠半截长腿袜，穿了半年多已经松了，所以正好换了。日夜套餐的2双袜子，380元，比单买还是划算些的。

 

地址戳这里

http://item.taobao.com/meal_detail.htm?spm=110215l7.1-3g6xD.3-1C2Y6E&meal_id=4796473

 

另外，给大家一个福利，跟我一样每次穿瘦腿袜都想死的人有木有？

跟着这个视频学起来。。。。

哈哈，穿瘦腿袜的秘籍就是，反------着-------穿！！！

http://www.tudou.com/programs/view/rROdZR9FKmI/

 

 

 

                               【印象日记】冬。晴。

                  http://blog.sina.com.cn/s/blog_624cbef90102e0sl.html

 

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                             摄影：南京流印象摄影机构

 

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