A

打高尔夫球其实并不贵，打18洞一场球大概400元左右，也就是吃顿饭的钱，比酒吧夜总会更是便宜多了。你可以享受4小时左右的阳光和草地，而且球场地理位置，环境一般都很好，可以边散步边欣赏美景，挥杆的运动量也适中，很少有运动伤害，即使到80岁依然可以下场。还可以结交层次相对高的朋友。无论是从健康或地位来讲，这个投资都是很值得的。

 B

高尔夫是很讲究礼仪和诚信的，无论练球，下场或比赛都应该自觉遵守相关规定和秩序，更应该顾及其他人的感受。比如说别人击球或推杆你不能出声，轮到你击球不要电话等拖延大家时间等等。球品如人品，你的诚信和涵养很可能赢得大家的尊敬，给你的生活或工作带来极大的益处，反之亦然。我个人认为，高尔夫很有利于提高个人的涵养和心理承受能力，也促进社会整体诚信体系的建立。

 C

入门其实很简单，在厦门找个初级教练，10节课大约2000元。我个人觉得难度和学开车差不多，也是个“熟练工种”。球杆一定要买正品的，初学者的正品杆从6000到2万选择面很大，完全没必要为了省几千块买仿冒品，所谓的COPY杆往往会给你以后的动作定型带来畸形，也不容易达到轻松打球的境界。常打球的人大部分一眼就可以看出你用的是仿杆，对你个人的整体形象也是一种伤害。

 D

练习场要经常去，至少2天一次，即使每次去只打2盒也没关系，重要的是保持球感（最好在公司也搞个推杆练习器）很多银行的贵宾卡在练习场都可以免费练球，有些银行甚至有贵宾室，可在里面洗澡，看教学片，上网，还有美女帮你端茶送水，这可以帮你省掉很多钱，又很体面。

E

高尔夫和台球一样，是个推崇策略技巧，而不是蛮力的运动。打的稳定远比打的远来的重要。因此从基层就要定型好动作，每次击球都能控制方向和距离，你才能据此规划出你的打球策略。不要单纯为了追求打得远而忽视稳定性，否则你很容易陷入顾此失彼的窘境，成绩也很难提高。

 F

每次挥杆前默念“抬头挺胸翘屁股”，双腿一定要稳固，只运用上半身的扭力就够了，动作少也就不容易出错。基本动作（尤其是收杆）一定要做到位做完整，打球前至少试挥杆一次，一定要把杆头想象成你左手的延长部分，思想的重点都集中在杆头上，身体的重心要在屁股和腰部。无论你在练习场打的多么好，实际下场都只有1次击球的机会，所以你更应该注重每种不同杆第1杆的发挥稳定，军事上叫“首发命中率”

 G

每次下场地保证不少于 2升的温水，少喝凉水杜绝冰水。球场的休息站一般都有开水，自己兑点常温的矿泉水调到不低于体温，可以马上入口的温度就可以大口喝了。因为打球过程中不仅消耗很多水分，更消耗不少体力，水越冷身体需要消耗越多能量把它加热到体温，这将给身体带来更多的额外负担。茶或咖啡可乐等饮料是虽然有很多水分，但身体需要消耗更多纯水来处理，因此只能给身体带来更多负担和脱水，不能作为水分补充的主来源。足量的温水不仅对临场发挥而且对长期养生极有益处。

 H

下场地时走路或试挥杆要注意保持腹式深呼吸，可以极大的缓解紧张烦躁等，也可以减少动作变型。挥杆的时候我个人习惯是屏住呼吸，主要是怕呼吸的动作影响挥杆动作。其实闭气过程也就5秒左右，不困难的。发球后走到下一个击球点的时候，可以见缝插针地闭上双眼，完全用第六感行走，昂首挺胸，配合均匀的深呼吸。这是一种真正融入自然的舒适享受，当快到目的地睁眼后会觉得眼前的青山绿水无比清晰和鲜艳，不仅心情愉悦而且非常有利临场发挥。戴眼镜的朋友完全可以尝试着不戴眼镜，凭模糊的视觉击球，我近视350度，个人的切身经验是会放松很多，而且击球后不会刻意看球反而提高成绩，推杆也不影响。几个月后近视度数反而降低了。

I

成绩是次要的，反复是正常的。不同的教练或高手很可能有完全不同的观点，不一定动作要非常标准规范，只要你觉得舒适流畅就是对的，适合你的就是最好的。球界也有人故弄玄虚，也有人矫情做作，你只需要不卑不亢，专注于自己的感觉就够了，享受高尔夫才是永恒不变的主题，如果你半年就达到70杆反而无快乐而言，职业球员虽然打得好，但更多的是压力和痛苦。作为业余爱好来说，重要的是逐渐提高过程中的快感，而不是成绩。你虽然成不了“老虎五只”那样的超级巨星，但完全可以当快乐的“小老虎一只”。