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看血型吃饭
(2008-05-09 11:46:00)
标签：
杂谈 |
很喜欢这个文章,因为它鼓励我吃肉.哈哈.大家也来看看你的血型和适合吃的东东吧.挺好玩的.
A型血:
要想瘦下来,一定要慎食肉类,以鱼和鸡蛋替代.
建议食用:鲈鱼,鲤鱼,酸奶,萝卜,菠菜,柠檬,桃.
少量食用:所有肉类,小龙虾,各种奶酪,冰淇淋,香蕉,木瓜.
可减肥的食物:橄榄油,大豆,绿叶蔬菜,菠萝.
感言:A型血蛮作孽额,不能吃的都是我酷爱吃的.每个月必吃的.
B型血:
他们的肠胃可以消化各种美味,减肥对他们来说,意味着少吃面条和鸡肉.
建议食用:各种肉类,海鲜,新鲜奶酪,奶油,大米,香蕉,苹果
少量食用:肥肉,鸡肉,火腿,龙虾,冰淇淋,坚果,黄瓜,玉米,萝卜,椰子.
可减肥的食物:绿叶蔬菜，肉类,鸡蛋,奶酪,酸奶.
感言:我喜欢吃肉肉.
O型血:
他们肥胖的原因是常吃面食和牛奶.O型血要少喝乳制品.晚餐最好避免米饭.多吃奇异果.
建议食用:牛肉,羊肉,鳕鱼,鸡蛋,豆腐,大蒜,苹果,西瓜
少量食用:同B型血.
可减肥食物:海生贝壳动物,卷心菜,菠菜.
AB型血:
少吃肉,多吃豆腐.消化系统比较敏感.
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