说过不跑，但却又开始跑了，而且居然坚持了两周，40公里的样子，上周实在太多活了，不多活的时候又下雨，所以理论上还可以再多个20公里的...

吹水聊天，很多的朋友都会问我为什么这么讨厌跑步，你tmd居然开始跑步了？为了什么？

其实挺简单，我不想女儿有个胖爸爸，已经不高也不帅，更不要提富了，那么，至少保持个好身材，健健康康的陪女儿长大吧。在尝试过一周不能稳定的有足够多的打篮球时间之后，搬新家也找不到5公里内有健身房，所以还是选择了这个相对简单而又稳定的减肥方法。相比起其它的，跑步的时间真是太好找了，你甚至不需要热身的时间，快走上一公里等身体适应了，就可以配速了。

http://i1.hoopchina.com.cn/blogfile/201403/11/139446754224413.jpg

豆豆之前因为装修还有小孩的原因，一直住在丈母娘家里，人人围着小孩转，照顾豆豆的时间相对变少，62斤直接窜升至74斤了。现在到新家了，我跑步的伴侣多了一个，跑起来也更开心了。

话说在跑步上太长期的打算我真的没有，只想先跑完3月，4月到时候看是跑一天练一天还是继续一周跑6天。毕竟工作、遛狗、小孩都是挺累人的事儿，还不能间断哩。太长期的规划都是骗骗自己的。争取3月平均每天能有5公里吧，4月如果是全月跑的话，看看能不能有8天左右是10公里的。配速方面其实对自己没太大要求，7-8分钟就挺好，体重大，膝盖累啊。

当然，有朋友建议我说先别管配速，把距离搞上去，差不多稳定的时候，再考虑速度的问题。也有朋友建议我说先不要跑太长，一周6天跑的话前5天配速上去，跑2-3公里就够，最后一天来个6-7公里的，最终的目的还是争取距离和速度都上去嘛。

跑步这玩意儿，以前有品牌的朋友说：你跑步吧，跑了，我带你去柏林、去日本、去...基本上我都说：这样吧，报道拍照可以，好容易赚点钱吃上两斤肉，我还得花钱减掉，这种蠢事我不干。这么大的诱惑我都没动心去跑步，却因为不想女儿有个胖爸爸，以及没有稳定的打球时间，咱只能跑步了，加勒个油！！！对了，有些只用在跑鞋上的新科技我又可以体验了～