龚蕾日记

2009年12月27日星期日清晨

今天是周日，早6点起床。复习法语简单句子。并打开在线直播国际广播电台，接收国际在线英语新闻。

姜汤的熬法：生姜切片或丁，加山楂片和大枣，放在锅里加水熬，烧开即可。山楂片和大枣在超市有卖，生姜市场上有卖的。天气寒冷，感冒可以喝姜汤来驱寒。

早餐吃什么呢？

1．超市买的八宝油茶，回来用开水一冲即可。煮鸡蛋，少牛奶。

2．凉馒头切片，用锅小火烤，或放少许油煎，可以先煎鸡蛋，再煎馒头片。少牛奶。

3．如果时间允许，熬大米粥，小把米洗干净加水，大火开锅小火熬烂即可。配榨菜丁，煮鸡蛋等。

4．超市有卖油条一大袋，在冷冻橱窗。早上用少许油轻炸熟即可。配粥或稀饭。或者超市买回的豆浆熬开。豆浆在卖豆腐的地方有袋装生的。

5．时间允许，可以下挂面。葱花炸锅，放葱花和西红柿块。事先准备好。加水开锅后下挂面，煮开即可。可配鸡蛋。

6．蒸鸡蛋糕，鸡蛋打碗里搅匀加少许水。蒸锅加水放蒸帘。鸡蛋碗放在帘上，蒸约20分钟即可。

无论再忙，也要坚持做到吃早餐。早餐以清淡为主。早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。