盛夏季节，脚也被热得要出来透透气。但不管是简易的还是精致的凉鞋，都会给我们的脚带来不少麻烦。

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新鞋上脚最易磨脚

易磨破 

新凉鞋上脚，总会觉得不 那么舒服，有细带子或皮革接口的地方，特别容易磨脚。所以，买凉鞋时要注意选择柔软的材质，或是提前在易被磨的部位贴上一块创可贴。白酒有软化皮质的作 用，试着在觉得紧的地方涂点，过15分钟再穿，就会舒服一些。如已经磨破，应换双舒服的鞋

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夏季凉鞋易致脚肿胀，要多活动

易肿胀 

只要脚部活动较少，不论冬夏，都容易肿。但在夏天，凉鞋不如其他鞋宽松，脚肿问题就会体现得比较明显，且容易令人感到不适。所以，不管坐着还是站着，多有意识地活动活动脚部，并在躺下时，把双脚垫高。

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出汗和雨季易使脚部感染

易感染 

夏天，即使是穿凉鞋，脚也非常容易出汗。英国足科医生艾玛建议，在必要时，腋下使用的止汗露也可用于脚部止汗。而中医提倡用盐水泡脚，每天10分钟，也有止汗作用。此外，在雨季踩湿双脚后，要注意及时清洗、擦干，防止细菌滋生导致脚部感染。