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炎热的夏天，一股股热浪侵袭着我们的肌肤，各种各样的皮肤保养问题接踵而来。其实，夏季可是个非常适宜肌肤保养的季节哦，如果方法得当，肌肤会重新焕发出不一样的光彩，所以姐妹们准备好了吗，开始行动起来吧，在这个夏天给肌肤做个由内而外的美丽更替吧。

涵涵秘笈一：“水枪”很重要！

水是生命之源，夏天气温高、湿度大，皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，很多人都把控油作为第一要务，那可就大错特错了，要记得补水才是最重要的哦。将日常的基础护肤用品更替为质地清爽却又有锁水保湿功能的乳霜，还有关键，保湿喷雾随身带，涵涵习惯称之为“强力水枪”，呵呵，随时随地补充下水份，缓解高温暴晒下的皮肤压力，简单又有效。

涵涵秘笈二：植物大作战！

相信你也跟我一样，夏天里就喜欢呆在凉快的空调屋里看看电影上上网，这时候空调风、紫外线折射、电脑辐射可就统统找上门来，一定要在家居环境和电脑桌前多放置些小盆栽，比如仙人球之类的，既可以吸收辐射，减少对皮肤的伤害，青翠的绿色还可以增添许多生活情趣呢。

涵涵秘笈三：食补更水灵！

另外，想要保持肌肤在夏天水当当的，平时还多吃含VC的水果和蔬菜，内外结合效果才会体现的更好嘛。像柠檬茶，不仅可以瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性都十分有效。还有菊花茶，金银花露也很不错。当然当然，记住每天喝足8杯水，这是雷打不动的任务。

嗯，今天就先跟姐妹们分享到这里吧，改天再继续，大家都行动起来吧，把自己的皮肤保养的白白嫩嫩的，过一个清清爽爽的美丽夏天。