我和老公结婚四年了，新婚之夜老公说喝多了，我们没有同房，之后的一段时间老公好像有意躲避我，我俩分房睡。我们第一次成功的夫妻生活是在婚后半年，可能是因为第一次发生性关系的缘故，我俩都害怕疼痛，导致进度的很慢，但是成功了之后，我们并没有能一直下去，四年间，基本每隔3、4个月会亲密一次，不是我不愿意，而是老公不愿意，他总说累，或者晚上吃多了，我很郁闷，我们最久会隔半年才亲密，我们年龄都不大，我31岁，老公30岁。

我试图和他沟通，告诉他我很需要，但是他无动于衷，只说是他不对，以后会改，但是却不和我说他不愿意亲热的原因是什么，他功能上没问题，之前我以为他性冷淡，后来发现他每2~3天看一次A片，说明他是有需要的，可为什么不和我亲密呢？      

我试过穿性感睡衣，只有第一次有效，我也主动过，但是总被推开了，老公说太热，说实话我很受打击，是他根本不爱我？还是我身材太差，长相平平？他经常和我分开睡，说他胖怕热，我爸妈已经快六十了，都不会分开睡，所以我很不理解，而他也丝毫不会给我一个真诚的理由。

老公很内向，不爱运动，爱读书，所以体重也比较重。其实爱读书是优点，可惜走到了极端，我们周末会一起出门遛弯，一起看电影，但是除此之外，便没有共同的事情了，出去玩即使是近郊，他也不去，说危险。      

也许是结婚时间久了，双方的缺点都显露了，慢慢的我无法忍受他霸道，琐碎，甚至感觉他对我的父母也开始有些不懈，我很想离婚，这种几乎无性的婚姻如果坚持，又能坚持多久呢？我一个人生活，租房子，无非也是如此，虽说是两个人但是，内心与肉体依旧是孤单的，孤单到我有需要亲密时，还需要自慰解决，感觉好凄凉啊。看到这里，大家是不是会觉得我是不是什么恐龙怪物，抱歉我不能贴出照片，我体型偏胖，身高160，体重125，长相很平庸，但是是夫妻啊，如果真的嫌丑，当初也不会结婚，他也不会追求我了。      

昨晚我和他说离婚的，他说他本来就够烦了，我还在这里摆邪，给他添乱，可是我不是闹着玩的，如果不是这么这么久的不开心，以我这种这么能忍耐的人，怎么会舍得提出离婚。我和他说亲密的太少太少，他反问我，难道夫妻间性就这么重要？我说，当然，他是夫妻的纽带，而且是动物的本能，如果你认为我这样很低俗，那只能说你实在太高尚了，你还是找个和你一样高尚的人吧。   

我是他第一个女朋友，他为人不随便，可是为什么会是这样？起初我在想算了，没有就没有，就算有夫妻生活也没有那么好的感觉，但是现在我发现自己还是无法无欲无求。      

回头看看真的很可惜，大家都说我们很有夫妻相，他父母和我父母，都是老实人，对人很好。。。双方父母对我们很满意，可惜啊可惜，我再舍不得，恐怕也没有办法长久了。      

我该怎么办？都到了说离婚的份上了，还是没有办法倾心相谈。

博主回复：

1、性生活不适应。

2、“慢慢地无法忍受他的霸道、琐碎”，不过很明显的感觉，你的不满主要在于第一点。

目前的状况可以看出，夫妻双方都是有需要的；但丈夫更喜欢自慰解决。
1、首先可能是因为在夫妻性生活中，丈夫没有得到足够的愉悦。比如说夫妻之间过于熟悉，导致女方湿润度不够。类似的状况会影响男方“被需要”的自信心和快感，容易让他感觉自慰的感觉更好。这方面是需要女方需要自己注意的，可以适当在两人性生活前自己进行一些预备，让丈夫和自己得到更大的享受和满足。
2、男方过于迷恋A片，导致勃起硬度不够，产生对夫妻性生活的畏惧心理。因为害怕勃起不够，导致性生活失败，从而造成心理阴影，所以有抵触；抵触时如果看了A片，兴奋度过高，又开始自慰。这是一个死节。需要一定程度上控制看A片导致的兴奋程度。
3、有调查表明，“女性越善于性爱，丈夫越会享受其中”这个观点是错误的。如正确知道伴侣性高潮是什么样的丈夫，其继续自慰的几率会增加8%。如果妻子善于性技巧，丈夫的高频率自慰则增加16%。尤其是那些觉得妻子充满魅力的丈夫们，继续自慰的比例会增加30%。因此，你可以渴望亲昵，但建议不要表达地过于明显和强烈。男人在这方面，远远没有女人想象得强大。他们其实都是脆弱的动物，经不起失败。