" 所谓心力，从字面理解就是心的能力，心面对各种事情（压力、刺激，挫折）的反应能力。许多家长都问该如何提高并培养孩子的心力，甚至许多家长一方面想提高孩子的心力一方面害怕孩子在遇到挫折的时候症状出现（这些家长根本的心理症结在症状，也不懂沟通疏导在培养心力过程中的重要性）。我认识一个老人，因为在婚姻中长期不能和另一半和谐沟通交流，导致出现心理障碍。心的力量是怎样生成并能健康成长起来呢?对于幼小的孩子來说获得锻炼的机会是第一步，第二步就是父母的陪伴，在孩子获得锻炼的机会时父母第一给以的是鼓励第二是安抚然后是沟通（沟通及时有效就是疏导），心如果堵起来（堵塞不通）心理障碍形成就会导致心理不健康，疏导有效成功，心就会如小溪流入大海力量会源源不断增长，如同长江的源头原本只是一滴水，因为顺通因为一直可以增长所以汇成闻名的长江。如果你希望孩子心力增长并且强大，不要害怕挫折和压力的出现，做好沟通疏导，做好安抚，记住你只是辅助的角色，奔流的力量汇聚的力量是孩子自己形成的，你温暖的只是孩子的内心。"——————————————
这是我2014年2月23日发布在空间关于心力的说说。
一直以来不断的有家长问我：“海夫人，心力是什么？怎样提高心力！”
我的说说对心力做了一个简单的介绍和描绘，心力并不是什么莫测高深的东西，不神秘，也不难理解。人人都有自己基础的基本的心力，人人也都有机会在这个基本的基础上努力提高，一切皆有可能，就看你怎么做，如何去做。
心力一开始是怎么来的呢？天生的，每个人出生就带着自己基本的心力，有的弱，有的强，这和家族中的遗传因素，家族中的基因很有关系，还和每个人天生的体质强弱敏感性有关，对于这个先天的东西我们就不要过多的谈了，因为先天的心力不是我们可以选择和决定的，但是后天的心力就完全属于我们自己，我们每个人后天所获得的心力全是我们自己借助周围的环境和所遇到的每件事情、每个人哪里，从碰撞交流中努力吸取并拥有的，后天的心力代表的是我们对这个世界的容纳和征服，后天心力才是我们的骄傲。
为什么在抽动症中我经常反复提到心力，因为对于抽动症孩子来说，心力的韧性和强度的高低是这类孩子面对抽动症最有力最强大的武器，心力的武装是对这类孩子最有用最实质的武装，这个武装做的好，孩子同抽动症这个大魔头斗争时必胜无疑。
现在来说说家长们最想知道和了解的——如何培养和提高心力？
刚才我已经把什么是心力，以及心力最初的形成和后天的发展表达清楚，那么心力后天的发展是不是很复杂，很难，大家一听我说“发展”估计在心里就会嘀咕了：海夫人说发展，发展是个多么大的概念啊！一个东西需要发展好像需要许多条件，如同一个公司要发展壮大，首先必须有资本，然后得有机会，好的项目，好的平台等等。
心力的发展（也就是培养和提高）没有大家想的那么复杂，就是利用你的生活，抓好生活中的点滴。心力的培养和提高犹如小树苗的生长，利用自身的土壤和环境，自然的经历日常生活中的风吹雨打日晒。养过花和树的人都知道，对于花木，最忌讳的就是照顾的太好，浇水过勤，施肥过多，松土频繁，这样的花木多半经历不了什么风雨很容易夭折。对于培养孩子的心力也是这个道理，如果你把孩子照顾的太好，太细，面面俱到，你是在人为的阻断孩子心力成长的道路，孩子的心力会毁在你爱的名义下。
对于抽动症类孩子心力的培养和别的孩子有不同，需要我们家长更多的智慧和耐心，可以说许多机会我们不仅要抓住还要充分的利用，绝对不可以错过每一次的宝贵机会，因为我们是在用心力武装我们的孩子，最终能不能打败抽动症这个大魔头需要靠孩子自己，不是我们家长！
心力发展的第一步培养，我已经说了需要合适的土壤和机会，就是合理利用生活中的点滴，遇到事情发生事情让孩子面对，碰撞是第一步，如果任何碰撞都没有，谈不上机会也谈不上培养和提高了。比如孩子在学校被人嘲笑，这个时候最忌讳的是家长还没了解具体情况自己就开始焦虑烦躁，觉得老天不公啊！怎么对我这样不好，对我的孩子这么不好！家长第一时间的态度对孩子有风向标的作用，你都这样了，孩子会怎么样？对不对！家长应该冷静并且应该高兴，多好的一个机会，一次锻炼心力的机会，如果这次考试通过，你的孩子心力就往上提高了一点。当孩子在学校因为动作被人嘲笑，你知道后的第一反应是冷静，如果孩子哭你就拥抱孩子，什么也别说，拥抱孩子就好了，你的身体语言你内心的信念会全部准确的传递给孩子，这会给孩子很好的安慰。等孩子冷静下来（记住孩子每次和外界发生碰撞，不要急着帮孩子解决，应该是让孩子的内心和这个碰撞充分接触）如果孩子始终无法冷静内心憋闷的厉害又不想表达，没关系，带孩子出去走走，跑跑，如果孩子什么也不想做就让孩子独自呆呆，给孩子时间让孩子的内心和这个碰撞充分接触。当孩子的内心和这件事情碰撞完全和充分后，孩子会想倾诉，这个时候你耐心的聆听，记住一定是温和耐心的聆听！等孩子讲述完，你再来帮助孩子分析，用你全部的智慧和爱，你慢慢来帮助孩子打开心结，面对他暂时还不能面对的问题。这个面对需要过程，可能一次考试没过，第二次继续考，只要你相信并愿意努力，考试通过只是时间的问题。
那么孩子被人嘲笑出现可能的情况有多种：一，如果对方只是顽皮品质并不坏那你可以选择化敌为友，我就这样做过，孩子上小学同一个小区同班的一个孩子嘲笑儿子的症状，我了解情况后主动和孩子的妈妈交朋友，串门，接着两个孩子成了好朋友，好朋友了还会嘲笑你吗？不会，当你帮两个孩子之间建立起友谊，当别人嘲笑你的孩子时，好朋友会伸出援助之手。
二，如果对方是恶意的嘲笑就需要具体了解，两个人之间有什么矛盾，还是仅仅只是对方的恶作剧就是想嘲笑，并且对方品质不端正，那么这样的人除了勇敢的回应他就是保持距离，遇到这样的情况需要借助老师的力量。
后天的心力如果不培养就得不到有力的提高，所以在孩子遇到事情和挫折的时候，抽动症家长们请记住，因为我们有不一样的孩子，需要我们是不一般的家长，你不要急着为孩子扫平所有障碍，应该让孩子直面、充分的和这件事情接触，前提是保障孩子的基本安全。
将军是从战场中练出来的，纸上谈兵的将军不是真正的将军！
孩子心力的培养和提高靠的就是每次面对挫折的机会，挫折锻炼就是锻炼心力的战场！
挫折锻炼对心力的培养是大的战场，也就是大的考试，那么平时的小战场呢？就日常生活的方方面面，比如吃饭、穿衣、跑步、游泳等等，这些都是小考试。那么如果你所有的事情都替孩子做，孩子是不是没有机会锻炼，也没有机会考试，那么孩子怎么提高。
说到这不得不说一下许多家长的担心，许多家长告诉我：“海夫人，怎么办？孩子不写作业，要不要说孩子，说孩子孩子有压力，一有压力动作就出来，我好怕啊！不说又。。。。。”如果家长们这样想，那真是错了，你让孩子在一种溺爱无度的环境中长大，处处顺着孩子所换取的稳定（没有症状）是暂时的，因为最重要的心力没有得到培养和提高，你处处都顺着孩子孩子哪里有机会锻炼心力，所以在溺爱中获得的稳定是暂时的，不堪一击，一但有个风吹草动，孩子的症状立刻表现出来。
海夫人QQ615739433
2014年4月13日
(2014-03-14 15:39:57) 
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