2021年元空慢瑜伽一级教师培训招生信息
培训内容：
一、瑜伽姿势
1、速度训练
2、热身训练
3、基础姿势讲解
1）、站立姿势讲解
2）、前屈姿势讲解
3）、后屈姿势讲解
4）、扭转姿势讲解
5）、侧屈姿势讲解
6）、平衡姿势讲解
7）、倒立姿势讲解
8）、放松姿势讲解
9）、入定姿势讲解
二、呼吸法
1、基础呼吸法
2、常见呼吸控制法
三、收束法
1、根锁
2、腹锁
3、喉锁
4、大锁
四、基础曼陀罗唱诵
五、冥想
六、慢瑜伽课程体式排列以及课堂模式
七、课堂经验
八、姿势纠正
九、慢瑜伽理论：五大原则要领
培训导师：王泽鑫老师
培训方式：
周末班：每星期六、日（共一年）
集训班：3、6、9、12四个月份线下集训30天。
培训费用：电话或微信联系
15370065613 伽慧老师
报名时间：即刻报名，随报随学
培训对象：
1、18岁以上，60岁以下所有喜欢瑜伽的人士，男女皆可，有无基础皆可。
2、所有参加过王泽鑫老师一级系统培训的慢瑜伽以及道瑜伽培训的学员，都可以免费参加复训二次。
培训资质：慢瑜伽权威认证，全国统一颁发慢瑜伽一级教师培训证书。
培训地址：江苏省苏州市新区赛格电子三期无极瑜伽会馆新区店
慢瑜伽简介
元空慢瑜伽由王泽鑫老师首创，根据古典哈达瑜伽、昆达里尼瑜伽、道家内功养生术的精髓集结而成，通过抻筋拔骨、三位一体等原则要领，实现当下身心合一的瑜伽之道。
习练慢瑜伽可以整体增强肌体的力量、耐性、柔韧性和整体的协调性，对提高自身的控制力、觉知力、以及对身体深层次的练习具有简单宏大的效果。
慢瑜伽的习炼方式可以锻炼到全身特别是深层的肌群、肌腱、韧带和筋膜，对肌肉强化和内脏的按摩超过了中医按摩保健所取得的效果，对肌肉的松紧转化和控制更加细腻及有效。在心灵方面，慢瑜伽的习炼方式祛除了复杂的练功程序，直接、简单、明了地让练习者在练习的过程中进入专注、进入静心、甚至进入初步禅定，从而在自然而然、不知不觉之中提高练习者的觉知力。也在习炼的过程中，逐步练出浑圆整体力以及本能活力，这是我们慢瑜伽所追求的高级力量。元空慢瑜伽分两个阶段练习，初级阶段以形炼气，在深入的习炼过程中，慢慢激发出内气的流动，由内气有序的流动，带领我们由内而外，进入到第二阶段的以气炼形，最后达到以气御形的自然本能功态，身心合一，浑然一体。
王泽鑫老师简介：
王泽鑫老师，法号元空，哈达瑜伽慢练（元空慢瑜伽）提倡者，先天瑜伽活体实验者，KRI（kundalini research institute国际昆达里尼研究院）国际昆达里尼瑜伽一级证书教师，巫玛舞功法创编者，真传内功八段锦传人，道家华山派第二十代传人，先天太极拳传人，狸猫术健身功法活体实验者，中国生命关怀协会健康中国发展工作委员会理事。多年游学跟随多位民间师父涉足佛学、道家功法、内功拳法、中医基础等学科学习和专研。曾涉及古典哈达瑜伽、印度密宗瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽、流瑜伽、希瓦南达瑜伽、昆达里尼瑜伽、阿努萨拉瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、霎哈嘉瑜伽等瑜伽派别的专业培训和专研。
培训：元空慢瑜伽教师培训、慢流瑜伽教师培训、巫玛舞教师培训
传授：形意导引术（真传内功八段锦、五禽戏、易筋经、先天太极拳、狸猫术、道家纯阳功、道家性理养生、回春瑜伽即道家驻颜回春功等），陀螺功，瑜伽长寿功，自然丹法养生功。
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元空慢瑜伽一级教师培训授权机构：
元空慢瑜伽一级教师培训总部：
培训地址：江苏省苏州市新区 无极瑜伽馆新区店
培训导师：王泽鑫老师、伽慧老师15370065613（培训时间和费用电话联系）
全国慢瑜伽一级教师培训贵州分部：
培训地址：贵州省 贵阳市吴娟慢瑜伽工作室
培训导师：吴娟老师 136 3903 5505
（培训时间和费用电话联系）
全国慢瑜伽一级教师培训江苏分部：
培训地址:江苏省
苏州市吴中区无极瑜伽馆
培训导师：清莲老师 13962141558（培训时间和费用电话联系）
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