http://s6/middle/623bbed0hb23e3fc7a9a5&690                               鑫家厨房——杂蔬蛋炒饭

    很多妈妈给鑫妈发纸条问鑫鑫长得这么壮实，每天都吃些什么饭，鑫妈是怎样给鑫鑫搭配营养食谱的，嘿嘿，说实话，我还真没怎么给鑫鑫搭配过食谱，都是想起什么做什么，当然买菜之前都得争取鑫鑫的意见，这样做的饭菜鑫鑫也会全部吃光光，因为是自己选的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。鑫爸工作很忙，鑫奶鑫爷跟我们不住在一起，鑫妈一般都是自己带鑫鑫，每天下班先去接鑫鑫，之后去菜市场买菜，然后急急忙忙的做饭，所以很少有时间一边拍照一边做饭，照片大家将就着看吧，以后有时间鑫妈会拍点漂亮的照片哈！

    这次做的是杂蔬蛋炒饭，目的就是让鑫鑫小盆友多吃点蔬菜，以达到营养平衡。

   主料：米饭约600克.生鸡蛋3个配料：胡萝卜一根.柿椒一个.香菇六朵.培根火腿半个。

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                 第一步：先把生鸡蛋打在米饭里，搅拌均匀，待用。
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                 把香菇、胡萝卜、柿椒、火腿切成细小的方块状，待用
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                      蒜瓣切片待用，鑫妈炝锅一般喜欢用蒜瓣
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                   放入适合的玉米油，等到油七成热时，放入切好的蒜瓣爆香，

                           之后放入搅拌好的米饭
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              翻炒五分钟，要不断的搅拌，防止炒糊，等米粒变微黄，放入切好的蔬菜

                   翻炒四分钟左右，撒上适量的盐，出锅即可。
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             最好配着稀饭或者糊糊吃，因为炒的米饭比较干，这个季节要多补水

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                             请大家忽略偷吃的小手

    这些全部被鑫鑫吃光光了，吃完摸着圆滚滚的肚子说：妈妈，还是你做的饭好吃哈！嘎嘎，当妈的最喜欢听到这样的话了，儿子，好吃你就多吃点。

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