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    PS: 文章开始前先讲一个小小的故事：鑫鑫是鑫妈跟鑫爸举行婚礼的前一个月来临的，当时正在减肥的鑫妈浑然不知，还误以为是胃疼造成的呕吐呢？那时候吐得简直是昏天黑地，整天昏昏欲睡，每次醒来感觉天空好像都是黄色的。最后鑫奶、鑫姑奶奶带着鑫妈去医院检查了两次，才确定是怀孕了（之前鑫爸带着鑫妈去另一个医院查体的时候，医生差点给按胃病治了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif鑫鑫小朋友也灰常的争气，在鑫妈和鑫爸举行婚礼的前一天，不闹腾了，持续了一个多月的孕吐就这样结束了，让鑫妈没有在婚礼上出丑。从此鑫妈就开始了幸福的孕育过程。现把孕期中的几点心得总结下来，跟大家分享一下。

  一 听舒缓轻柔的音乐可以放松心情

    鑫妈因为工作比较轻松，同事们对鑫妈也比较照顾，所以一直坚持上班到孕六个月才休息，那时候每天都在卖场里面听各种音乐，鑫鑫对音乐最敏感的是DJ，每次放DJ的时候都会感觉到小小的胎动http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif。另外鑫爸还买来了好多大眼睛漂亮宝宝的画挂在卧室的墙上，每天醒来看到满屋子可爱宝宝的画像，幻想着肚子里的宝宝也会如此的可爱，一整天的心情都美美的。

  二合理饮食，定期做产检可以消除孕期焦虑症

    现在因为电子辐射、环境污染、严重的农药化肥等等各方面的因素，致使好多怀孕的妈妈，都很担心胎儿的安全，其实这些外界因素是每个地方都有，无法避免的（我们不可能单独去买一块地去种粮食、蔬菜的）。妈妈们只要合理饮食，均衡营养就可以。反正孕期的鑫妈没有刻意的去吃什么补品，就是不挑食，各类蔬菜、水果、海鲜、肉类都适当的吃一点，咱有美食婆婆（鑫奶）照顾着，所以每种饭菜鑫妈都吃的灰常的香。经常用电脑工作的孕妈妈们，要早早的穿上防辐射衣服，避免电子辐射对宝宝的伤害。定期去医院做检查，能及时的了解到宝宝的发育情况，要做到固定一个医生检查，这样从孕初期到孕晚期的情况我们才能做到了如指掌。现在的医学很发达了，听说‘四维彩超’都有了，孕后期的时候，宝宝的眼睛鼻子嘴巴都可以看的清清楚楚。所以妈妈们不要太担心自己的宝宝。

 三多看育儿方面的书和外出游玩能有效的调解脾气暴躁

    鑫爸从知道鑫妈怀孕开始起，就往家里搬《怀胎十月》《0到3岁婴幼儿同步营养全书）《婴幼儿早期教育全书》《妈咪宝贝》《父母必读》等等育儿书籍，鑫妈呢，空闲的时候就在家听着音乐、吃着鑫爸洗好的水果看书http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif，身心都得到了很好的调解。喜欢外出游玩的鑫妈当然不会错过每一次出游了，那个时候，只要节假日鑫大姑奶奶就会带着鑫妈出去玩，先是市内的各大公园，玩腻了之后，又转战南部山区，爱上了那儿的山山水水和农家饭，鑫大姑奶奶的房子就是那个时候开始建的。忙碌的鑫妈根本没有时间去发脾气，去烦躁，每天的生活都是美好的。孕期的生活充实起来就没有那么多的烦恼了。

    鑫妈能有如此开心快乐的孕期生活，与家人的关爱是分不开的，在此谢谢鑫奶，谢谢鑫爸，谢谢鑫大姑奶奶一家子等等对鑫妈无微不至的关爱。鞠躬！

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