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很多人都很害怕或讨厌自己"不好"的状态，如果觉的低沉、忧虑、缺乏自信就是"不好的"、"不对的"，要赶快做些什么来"改变"、"改善"；然而所有的心理治疗师都会跟你说:忧郁、沮丧、低潮...是每一个重要的成长或是转变之前"必须"经历的阶段，让内在以为不好的东西浮现出来，才有可能释放、打破过去的想法/模式/情绪漩涡，然后让充满原创性、真实的(authentic)自己有机会被表达展现出来。感觉忧郁没有什么不对、也不羞耻，更不用急着想要去除它、医好它，本来就没有"不对"何来的需要"变好"呢? 与那些令人难受的部份在一起，就是在回收整合"原本属于自己的某些面相--没有任何问题或错的地方"，只不过是成长的家庭制约或学校让你觉得那样的自己是错的或不好的...周二即将来到的双鱼座满月很疗愈，因为月亮与凯龙合相，察觉然后放下内在对自己很严苛、很批判、很责备的声音，给自己一个大大的、超级温暖的拥抱!
(图片摘自网络)