前面幾篇文章收到很多同學的來信分享與鼓勵, 我很感動, 謝謝妳們!


很多人覺得我很勇敢,可以把這麼私密的事情寫出來...我以前也覺得很羞愧, 不要說中國人覺得家醜不可外揚, 可能很多人自己也企圖壓抑醜陋的記憶...過去三十年我非常的努力, 只不過--無效, 所以寫出來告訴大家不要再浪費時間啦


一直以來在夢中經常出現的主題是--水,水代表情緒與潛意識...一開始看諮商就夢到自己要去上游泳課,得潛到深處去...然後是各式各樣的下雨啦、淹水啦、有時候就站在海邊,不但潮水越長越高還很湍急,一掉下去就會被溺斃或是沖走....


最近開始與阿嬤諮商師挖掘30年前的往事,夢中的'水'居然變成了'雪', 我好奇的問她這個轉變


'那妳覺得下雨與下雪有什麼不同?' 她問


'我想都是水...但是不同的階段' 我還在企圖尋找答案


'對啊,那是''凍結''的水' 阿嬤說


有沒有這麼愛計較啊，潛意識也太神奇了吧，所以會按照時間算利息嗎? 如果是壓抑了30年的老帳就表示情緒被凍結太久便成雪了嗎?而且第一次只是夢到飄雪, 第二次居然就是暴風雪了...


所以夢比心理學還更直接的揭露潛意識運作的原理: 被壓抑、被凍結的記憶/事件/感受...不會消失, 她們只是被貯存在某個深處,但還是一直在影響我們的生命; 除非真正去面對了、理解了、釋放了...才能擺脫這些糾纏,生命也才有其他的可能性


我也常常夢到房子, 上一篇已經寫過: 明明就是有鎖門卻總是有男人突然開門進來嚇我一跳, 雖然在夢中他們都沒有對我怎麼樣,可是我就是不明白為什麼他們可以進來,直到挖掘到5歲差點被強暴這件事的"感受"(不是"記憶"喔,這件事我一直都記得,但說起來像在說別人的故事沒什麼感覺...直到現在冥王星合相太陽真的與死神面對面打交道,我才有勇氣去'感受'當時覺得自己瞬間被拖入地獄的恐懼與無助...這也是長久以來一直糾纏我的黑洞魅影)


討論這個話題幾周之後,某次在要去見阿嬤諮商師之前我又夢到在自己的房子裡,這次總共有十道很厚重的鐵門,我一一確保都上了鎖才能覺得很安全自在...所以那個事件就算沒有實際上對我的身體造成傷害, 但在內心深處我對於男人或是這個世界卻是充滿了不信任與不安全感...如果這個'凍結'了30年的感受沒有被面對與釋放, 我想不論再交幾百個男朋友,或是電影中演的遇到了真愛/the one/Mr. Right...都還是不會明白為什麼我就是無法在關係中放鬆與投降


潛意識就是這麼狡詐,卻又很直接單純....我無法面對的部分還是在深處巨大的影響著我, 我一直逃避的變成如影隨形的鬼魅糾纏著我...可是她既想我知道卻又無法闖過ego/自我/意識這關, 所以被壓抑在'潛意識'當中卻無時無刻不在伺機想要造反...人是不可能永遠24小時控制自己很理性、不去感受,或是保持忙碌與保持麻痺...總是會有睡覺、看到夕陽、想起某人...的時候;而且通常越是控制的人越是害怕失控、越是防衛的人內心裡越是感覺脆弱


所以容格說: 自我ego要學會與潛意識unconscious跳舞, 這兩個相生相隨, 想要企圖用一個壓抑/掌控/否定...另一個,最後都是災難!! 我們需要有夠堅強的ego來幫助我們願意去面對黑暗與陰影,還有勇氣去探索潛意識與內在的創傷,也需要潛意識不斷給我們夢境、圖像、記憶、感覺...來指引我們該往什麼方向


不願學習的人就像在跳探戈的初學者, 老是踩到對方的腳趾痛到哇哇大叫!! 更有人為了害怕麻煩乾脆不要下場練習,而且有很多理由: 我很ok、我不喜歡跳舞、我不需要...然後看到場中的人玩得很開心、笑的開懷時內心又充滿了嫉妒為什麼別人的生命可以過的這麼豐富與多采多姿,而自己的表面上雖然看起來安全與穩定卻非常無聊與苦澀


這當中有個很重要的關鍵: 忍痛的能力, 我以前是超級怕痛的,要不然不需要從台灣逃到英國來, 然後每次挖到什麼議題我就拼命看書找答案,企圖用腦袋"逃離"各式各樣的"感受"; 開始看諮商之後最大的改變, 就是學會"與痛相處", 我開始可以'允許'自己去"感受"各式各樣的情緒: 不管那是脆弱、迷網、無助、憤怒、哀傷、恐懼...還是'不知道、不明白'...而這些都是ok的


只要是人就會有情緒, 否則我們無法與他人連結進而感受親密, 而有這些情緒是很ok的...不ok的是我們不知道怎麼跟她們相處(relate)


我想跳舞可能真的對每個人的心理發展都有好處, 大家可以試著學學任何需要夥伴的雙人舞, 學習在一進一退當中找到平衡還可以享受互動的樂趣與美妙的旋律


PS:
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