嫉妒这个情绪每个人都有
就连自称达到天人合一的占星与心理学大师荣格一生都没有同辈的男性友人就可以知道
不论男女，这是与生俱来不容易的课题

嫉妒可以非常有杀伤力
得不到的东西我们就想要去破坏，或是酸葡萄心理开始挑毛病
就连最近吵的沸沸扬扬的不雅照片
都是出於我们对於艺人明星名人的嫉妒
大家疯狂的把想要的脸蛋、身材、偶像光环...投射在他/她们身上
潜意识里又因为嫉妒而扒狗粪，疯狂的要把他/她们扯下来
看看不论是台湾到香港到伦敦大街小巷的八卦杂志就可以知道嫉妒这个"原罪"有多麽盛行

家庭是我们最早学会嫉妒的地方
之後发展的关系，不管是爱情或友谊，也都隐藏着同样的元素

嫉妒的根部其实是仰慕或欣赏
"我希望拥有你/妳身上的特质、才华、能力..."
只是知道自己无论怎麽做都比不上别人，所以开始想要贬低或是破坏

在家庭关系里
父母亲出於对於小孩的嫉妒
轻微的就是贬低小孩，严重的甚至成为虐儿事件
什麽?? 天后说父母亲会嫉妒小孩??
是的
看看那麽多产妇为何在生第一胎之後特别容易得忧郁症
因为那代表自己"少女时代"的正式终结
从此之後
生命里面永远要以小孩为第一优先
当小孩自由自在、无忧无虑、天真活泼又可爱的同时
母亲必须为了小孩牺牲自己的事业、梦想或是自由...
出於嫉妒的母亲可能会说
"我为了妳牺牲了...妳还不好好认真"
孩子被嫉妒攻击了，觉得做自己有罪恶感

或是身为父亲
看见自己的儿子青出於蓝表现优异
一方面感觉引以为傲；一方面也担心受到威胁
出於嫉妒的父亲可能会说
"儿子你做的很棒，可是xxx比你做的更好、还要加油"
孩子被嫉妒攻击了，觉得自己无伦怎样努力，就是永远都不够好

朋友情人之间
经常也在互相嫉妒，因为那个根部是欣赏、是仰慕
如果没有好感是不会想要跟对方来往的
只是要承认嫉妒很难，用隐晦的方式表现嫉妒却很容易

"妳这件衣服很好看，可是我刚刚看到一件款式很像、料子更好但却便宜一半的衣服耶" (当下马上不喜欢自己的新衣服了)

在party里面 朋友谈笑风生很吃的开，你却说很闷要朋友陪你回家打电动

嫉妒的表现或是攻击，可以很隐晦、很难察觉
但是因为小孩对於父母的信任，因为我们对於友谊情人的重视，我们会相信他/她们的话，我们会受伤、会失去自信，觉得自己很平凡，怎样都不够好

男性的嫉妒情结，称之为penis envy
女性的嫉妒情结，称之为breast envy

为什麽嫉妒都跟生殖或是哺育的器官有关呢

因为我们最嫉妒的是别人的创造力--可以创造出生命最伟大的能力

但其实我们会嫉妒别人的东西，也表示自己有一样的潜能，否则根本看不见对方身上有的特质或才华

想想看
如果我们连"好"音乐都不懂得欣赏，怎麽会嫉妒别人写的出好歌呢
如果我们连受到注目的"快感"都没有体验过，怎麽会嫉妒明星的光环呢

对症嫉妒最好的良药就是"gratitude"感激
感激别人让我看见 原来有这些美好的东西存在
感激别人让我看见 原来我自己也有这样的潜能
感激别人让我看见 原来我还可以怎麽努力...

要跳到感激之前，却还有一段长长的路要走
甚至
连承认自己在嫉妒，这麽基本的第一步，很多人都做不到
因为
要面对嫉妒这样的情绪太痛苦...