中洲是南陵县的一个小行政村，距泾县约27公里，位于弋江东部，南交泾县古镇马头，北牵宣城米乡文昌。青弋江道向西湾成一道弧，黄山余脉向东湾成一道弧，中洲就在两弧合成的椭圆之间。

    7月17日周日刚吃完中饭“江南好”来短信说“约王队下午出去转转，去中洲！”天气预报说今天大雨，管他呢。

    一过琴溪桥就向左拐进了一条村村通的水泥路面。

    据说电影《红色别动队之天降横财》的部份镜头在此山洞拍摄。

    过了下山村后，路面正在修道……

    远眺马头三圣殿。

    青弋江边上的挖沙船。

    中洲村。

    中洲这个不显眼的小村，可以说历史悠久，民间传说中洲在元朝差点出了一位皇帝（南陵民间故事——中洲皇帝与元朝）。

    还有一个传说乾隆下江南到过此地，当时乾隆一行四人身着便衣，乘船沿青弋江南上，至中洲水面，见一漂亮姑娘在河边洗衣，乾隆十分惊讶，他自苏杭而来，没看到过这种景致：南天白云下，高山流水间，碧波沙石旁，浆声榔声里，一个浣衣少女，如同西施浣纱……再看村庄，山丘之下，沙石深处，绿树黄墙，炊烟浮云……乾隆产生了浓厚兴趣，身不由己，靠船上岸，并在中洲住了一夜。第二天临行前，在上岸踩过的搓衣石上，乾隆写下“泾川首钥”四字，因中洲是泾川（泾县）的关口，暗含“在中洲为泾川守了一夜”的意思。

    穿过中洲，要渡船过江到一个叫十甲村的地方，然后拐上公路。

    这段江面景色是南陵十景之一的“清弋波光”，明朝名家方海乘船至中洲水面，写有一首《清弋波光》而著名。诗中“最喜澄泓清见底”，“落霞平散一川红”所展现的就是中洲水面的特点。

附：清弋波光

　　〔明〕　方海

　　长江渺渺界西东，绉縠波光弄小风。

　  疏月回摇千顷白，落霞平散一川红。

　　客行舟楫如天上，人鉴形容似镜中。

　　最喜澄泓清见底，尘缨欲濯有谁同。

如果你身临其境也许也有诗人的感慨！

    过江不久，暴雨迎面而来！

    我们紧骑猛跑，在路边一农户家屋沿下躲雨……

    我们躲了近半小时雨，然暴雨丝毫没有要小的意思，天色已暗我们不得不冒雨兼程……

    “落汤鸡”的我！

     欣慰的是我相机包被包的很严实！

    虽然这次骑行回程是“落汤鸡”，但全程近50公里的骑行“身”与“心”可安逸啦！