豆豆每天时间安排【仅供参考】

阶段名称

活动安排

时间安排

需要考虑的事项

爸妈分工

计划时间

预计时间

早餐

大人起床做饭

6：20-6：50

40分钟

用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要、

豆豆爸爸

豆豆起床洗漱吃早餐

6：50-7：30

40分钟

洗完脸阳台上活动一下，洗脸抹油。务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。

豆豆妈妈

早上上学

小区-学校

7：30-7：40

10分钟

途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）

豆豆妈妈

午餐

接、吃饭、午休、送

11：00-13：40

180分钟

加强与胡萍（139640*******）联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。

豆爸重要提示：不允许豆豆买学校道路两边的任何食品，对身体不好。

豆豆妈妈

下午放学

接孩子固定点-小饭桌

15：40-16：00

20分钟

到指定地点接豆豆，拜托胡萍记下老师注意事项和作业，同时有意让豆豆记下回到小饭桌后核对，养成自己记下的习惯。

小饭桌

小饭桌院内

16：00-17：10

70分钟

写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。

小饭桌

学校-小区

17：10-17：20

10分钟

注意安全。

豆豆妈妈

学习

家庭作业

17：20-18：20

60分钟

1、养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容），妈妈做饭。

2、   每周1-2次新鲜肉菜水饺或混沌，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。

尝试临近吃完和儿子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。

豆豆妈妈

晚餐

一家三口温馨聚餐

18：20-19：00

60分钟

豆妈豆爸

自由活动

自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）

19：00-20：00

60分钟

豆爸重要提示：绝对不允许任何时候靠近变压器和小区内电线杆或露出的线头，更不能跨越栏杆进去捡球和玩耍，同时告诫一起玩耍的小朋友！！

1、自己带好水，找熟悉的小朋友，用心记住小朋友的住址，见到老师要主动问好.

2、注意园内车辆，要知道那个路危险性大。

3、如去小朋友家里玩，要提前告诉大人；如临时取消朋友家要，用小朋友家电话告知爸爸或妈妈，要记住爸爸妈妈的手机号码。

4、未经爸爸妈妈同意，不允许出幸福苑大门口，包括穿过栏杆去东侧的院子。

5、不去陌生人的家，不吃陌生人的糖果等食物，不做陌生人的车。

6、下雨或遇到小区有人打架、发生事故等，要立即回家。院子里来放电影、举办聚集活动要电话或楼下喊，让爸爸妈妈知道。

7、玩耍时注意小区内井盖、洼地，防止摔倒。玩轮滑前戴好护肘和安全帽。

8、玩耍时不要进入树丛小心蜘蛛蜇人和烦人的蜘蛛网。

睡前准备

刷牙洗手洗脚拉大便

20：00-20：30

30分钟

养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。

豆豆爸爸

上床睡觉

睡前准备

20：30-7：00

10小时

聊天，或者总结一天最快乐的事情和不愉快。

豆豆妈妈

编制：豆爸豆妈                                                                                                                 时间：2009年9月1日