年级

七

学期

二

课次

六

执教

张  伟

单元

学习

目标

1、增强学生腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏协调性。

2、掌握跨越式跳高的技术要领，体验生活中的各种跳跃方法。

3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。

4、通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。

教学

重点

助跑与起跳的结合

课次

教学

内容

学习目标

重点

难点

教与学的主要方法

一

上一步起跳练习

1、学会单脚起跳的方法，掌握摆动腿快速上摆技术。

2、发展学生的下肢力量和动作协调性。

3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。

摆动腿快速上摆

1、结合图解，教师讲解起跳动作的技术。 

2、教师示范上一步起跳动作。

3、教师口令，集体进行上一步起跳练习。 

4、自由组合，2—3人一组进行练习，观察、指导、纠错。

5、教师指出存在问题，并集体进行纠正练习。

6、学生创想各种单足跳练习。

7、接力比赛。

二

改进跨越式跳高起跳技术

1、进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。

2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。

3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。

上下肢协调配合

1、复习上一步起跳动作。

2、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。

3、上三步起跳练习。

4、力量素质练习。

5、摸高比赛。

三

跨越式跳高起跳过横竿

1、  进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。

2、  增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。

3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识

脚跟着地，迅速滚动到前脚掌

1、教师讲解示范，强调过竿后上体的内旋。

2、原地起跳过竿模仿练习，体会上体的内旋

3、上一步过竿练习。  

4、上三步过竿练习

5、过双竿练习。 

6、分层练习。    

四

三至五步助跑跨越式跳高

1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。

2、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。

3、  增强学生之间的交流及师生间的互动。

蹬地送髋、向上腾起

1、复习上一步起跳过竿练习。 

2、教师示范三至五步助跑跨越式跳高，讲解动作要领及难点。  

3、分组练习

4、教师巡回指导。

5、分层学练。

五

跨越式跳高步点的丈量

1、  复习跨越式跳高，基本掌握动作要领，学会步点丈量方法。

2、  增强学生下肢力量，提高弹跳力。

3、培养学生发现问题、解决问题的能力，培养勇敢、果断的心理品质。

起跳、过竿落地动作

1、复习三至五步跨越式跳高

2、全程助跑跨越式跳高练习。

3、教师介绍跨越式跳高步点的丈量方法。

4、学生将体会丈量方法

5、分层练习。  

6、力量素质练习。

六

跨越式跳高考查

1、提高跨越式跳高的动作质量，学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。

2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。

3、建立和谐的人际关系和培养团队精神。

改进跨越式

跳高动作

1、教师介绍跨越式跳高规则和比赛方法。

2、介绍跨越式跳高技评要求。

3、跨越式跳高考查评价。

安全

保障

1、课前检查跳高架各部位是否牢固。

2、合理摆放海绵垫子

3、做好的准备活动。

4、教育学生养成良好的组织纪律。

评价

方法

1、优：动作正确衔接好，能跳过较高高度。

2、良：动作衔接较好，有明显的腾起动作，能跳过一定高度。

3、及格：动作不太协调，只能跳过较低高度。

4、有待提高：动作衔接差，不能完成动作。