自理能力是幼儿有照顾自己的能力，最直接的就是吃饭穿衣穿鞋排便的能力。可是现在由于父母包办，只重视对孩子的智力投资，而没有提高幼儿的生活自理意识，还有些家长和祖辈们十分溺爱孩子，有着种种理由剥夺了孩子学习锻炼的机会，使他们养成了依赖心理，只会做“饭来张口衣来伸手的小皇帝”，从而导致孩子动手能力差，动作发展不协调。要使这些有所改变，除了幼儿园老师按照计划，教给他们各种正确的自理能力的方法以外，还需要家长步调一致的配合，下面就把老师在幼儿园教的方法发出来，家长朋友可以尝试要求孩子这样做。

吃饭
要教会孩子正确的吃饭方法，大多孩子用勺吃饭，首先让他们坐端正，左手扶碗，右手拿勺，从碗里舀起一大勺饭，张大嘴巴把饭送进嘴里。一口一口吃完。（很多家长怕孩子弄脏，还有嫌孩子吃饭慢，都代劳喂了。这是不可取的。）

穿衣

穿衣比较难，套头的教会分前后，开衫的要学会把衣服披到身上后再穿两只袖子，扣纽扣要孩子慢慢学会，拉链的老师一般都会帮忙。脱衣一般比较容易掌握，套头的先教会他们拽下两只袖子，最后从头上脱下衣服。

裤子教孩子分清前后再伸进两只脚。然后就要教他们学会从里到外一条一条提裤子。每次上完厕所，很多孩子都是光着小屁股到老师这里提裤子，要是冬天了一定会冻坏的，所以要孩子提起裤子后到老师这里整理（老师会把孩子的衣裳塞进裤子中，防止肚子受凉）。这里要特别提醒到了冬天，不要给孩子穿连裤袜紧身裤，那样会极不方便孩子穿脱的。

穿鞋

分左右鞋，穿上以后会拔上鞋后跟，这里要提醒家长：不要给孩子穿靴子和系鞋带的鞋子，最好是有搭袢的运动鞋或小球鞋，一定要方便穿脱。

排便

排大便后教孩子学会如何用手纸（将纸折叠）擦小屁股。

以上只是一些大概，也许家长朋友有更好的方法，可以发上来给大家分享。自理能力差的幼儿家长也不要太着急，在孩子还没有学会前，老师仍然会帮助他们。如果早上起床后来不及，家长可以适当地帮助他们一下，但是一定要教会他们正确的方法，提供锻炼的机会，相信在不久的将来，孩子们会带给我们更大的惊喜的！

另外，汪卓群爸爸提出的分组起床后是个好办法，在孩子们还没学会穿衣之前，我们就用这个办法！谢谢家长朋友的金点子！（希望大家一起努力缩短分组起床时间，宝贝们醒了可不愿赖在床上哦！）

加油！