健康其实很简单
(2014-12-28 20:37:30)
年轻的时候，我的身体真不咋地，不是三天两头跑医院，就是隔一年半载住一次院。年纪轻轻的老是这样病恹恹的，还能做好什么呢？我郁闷而痛苦，也产生过轻生的不好之想。
有一天，偶然遇到一位年过花甲的中医。他对我的病望闻问切后，微笑了一下，很轻松地告诉我：“没什么大碍。我开几副中药，你按时服下就会好。”
被他这么一说，我的病似乎一下子好了一半。回到家，我将信将疑地照他的吩咐煎药，服药。没想到，几副中药服完，病真的好多了。我后悔，以前太过于相信大医院的诸多疗法，太在乎科学仪器检查出来的一系列数据，而对这些“土郎中”不屑一顾。
我一时顿悟：是啊，我们的生命之树不可能一直枝繁叶茂，也有意想不到的虫叮蛇咬；但是，面对突如其来的侵袭，我们首先想到的这是生命成长过程中的小插曲。无需惊慌，作出病急乱投医的过激之举。在患难或疾病之初，用最好的医治措施与最乐观心态去遏制并战胜它。我们既不要唯上唯书，也不要迷信权威，盲目就医。
在日后的诊治中，我坚持中西结合，既吃这位老中医的中药，也不时到正规医院打针。一个月后，老中医给我把完脉，笑着说，你去医院检查看看。
果然一切结果正常！为了确证，我又跑到武汉同济医院、北京中日友好医院检查，其结果一样令全家人兴奋。自此之后，我坚信在这个世界上，每个人不生病是不可能的，生病后只要积极应对，树立战胜病魔的信心，认真就诊，不能医治也是不可能的。
在我接受这位老中医诊治的过程中，与其说他是在给我治病，不如说他是在向我传授养生之道。
他告诉我，人的寿命、健康状况生下来时，虽说有遗传等先天因素限制，但后天的自我保养至关重要。常言道：百病心生。我们首要的是保护好自己的心。一个人心存善念，心如止水，心如明镜……在欲望面前就能做到“麋鹿兴于左而目不瞬”《论语•述而》也说，“君子坦荡荡，小人长戚戚。”如果一个人整天患得患失，忧心忡忡，闷闷不乐，不病才怪咧。
他又说，要管好自己的嘴。病从口入，祸从口出。平时不暴饮暴食，吃饭只吃三分饱，则百利而无一害。生命在于运动，但生命也要静止。任何事有个度，把握好了、准了，随心所欲，不逾矩。总之，一切善恶都是自己造成的。生活态度的好坏，生活方式的对错，是生命质量高低与时限长短的关键。这就看每个人选择自己的生活了。是想图一时之快而放纵，还是为了看到更多美好的明天而克制？生命都掌控在每个人的手上。每个人都把握好了自己的生命，世界也就和谐，和谐的环境就给人类带来福祉……
我受益匪浅，无限感慨，以致被许多医院认为不治之症的病得到了根治。这些年来，我铭记他的话，快乐而科学地生活着，倍感精神充实，精力充沛。尽管我的周围浮华而喧嚣，我既适应又不失自我；我们的环境曾一度被人为破坏，但正在一天天地得到治理。我们的未来充满阳光！
是啊，要想健康，其实挺简单——让心中充满爱。爱他，爱你，更爱自己。
2014年12月27日•黄州
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