一个人在34岁时能路过多少？明星家庭，叛逆青春，万人瞩目的爱情，在太单薄的年纪幸运到“不可一世”，也跌落进弯道深渊。那些年终究随风而逝，当他用一种成熟的姿态出现，已然18年。

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出生和成长都曝光过度，他从一开始就注定是明星，这个标签从出生就绑在脚趾，直到今天。

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16岁，他已经带着稚嫩的冷酷闯进娱乐圈.. “当时只要报出谢霆… 两个字，’锋’字就淹没在台下的一片嘘声中，我甚至连自己唱什么都听不见。台下扔过来的荧光棒，总有一些会砸在我的脸上。”

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1997年人生第一部电影《少年古惑仔之激斗篇》为他赢得人生中第一个大众认可，香港金像奖最佳新人奖。《因为爱所以爱》、成为永久的经典,那时的他锋芒万丈，星途顺利到“不可收拾”。

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2002年的一场车祸顶包几乎毁掉他的一切。但回来后的他，抛却叛逆形象，热心公益，卖命拍戏。跌倒过，爬起来，不羁少年变身敬业影帝，不知道是不是从那一刻起，那张棱角分明的脸就已经宣告要告别曾经的稚嫩。

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经历过大起大落，才更愿在复杂中归于平凡。他说“世界诱惑太多，吃能让你获得最直接的满足感。”于是从意大利到澳大利亚，从法国到西班牙，他开始去极致的追求满足，也为了亲情、友情、爱情，寻遍世界美食。

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他曾说过，一档真正的美食节目并不只“吃”这么简单，烹饪美食的价值远远超越了美食本身。食材要地道新鲜，调料也要精确到毫克。 用阿尔卑斯山融化的雪来做菜，也用亲自钓出鲟鱼的鱼子做新鲜的鱼子酱，和对音乐的态度一样，他的认真从一而终。

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明星家庭里的成长让亲情的表现形式也变得透明而复杂，“第一次开瓦斯炉是爸爸谢贤教他煎荷包蛋，当时他说了一些听不懂的话，但现在想起来别有滋味。爸爸说，凡事都有两极化，做人就像这煎成两面的荷包蛋，总是要学习掐拿火候，面面俱到。喜欢半生不熟的蛋也可以，但为人处世不要过分油条，还不如青涩真诚来得好。”18年的时间，没有人知道他真正经历了怎么样的蜕变。掌声、赞扬、质疑、谩骂……最终归于平淡。

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成长的代价就是成熟，没有人比我们这一代更能体会这句话的重量，我们都在路上，笑起来不拘束，闹起来太讨厌，也曾狂妄，也曾执迷，不经意间，路过你的18年。

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从歌手到演员，再从企业家到厨神。从始至终，他眼神里透出的坚毅和认真从没有随时间的更迭而变化。当第19年刚刚开始，他又会演绎怎样的浪漫？