我觉得教育孩子最难的不是看教育书，不是花心思去思考，最难的是火上来了没法控制自己的情绪。很多时候，我总是把“我的脾气随我爸”“我的脾气就这样”类似的话挂在嘴上，不断强壮着自己的底气。而一旦有这个理由做“挡箭牌”，当孩子的行为让我火冒三丈时，我真的很难分辨，这是我在为自己的教育行为找借口，还是真的脾气不好。

     女儿很小的时候，我总害怕她受伤害，她要什么给什么，她想去哪，抱她去哪，百依百顺，我的脾气好象休眠的火山，压抑着。渐渐的，女儿会走了，会说话了，会反抗了，休眠火山也成了活火山，开始喷发了。现在仔细去想，为什么会发火？是因为孩子的做法，不是我预想的，我不满意了；是因为孩子的行为，我不理解，无法忍受了；是因为孩子做错了，我觉的必须要训斥她。

     可是，我很少去想，她为什么会这样做呢？如果我能静心去了解一下，事情是不是会完全不一样？当我在发火时，是无法聆听到孩子对整件事情的辩解，也不可能给孩子提出可行性建议，更不要说帮助她改正错误。给予她的只有矛盾，更激化的矛盾。这从来不是我想要的，可是我时刻在重复着：爆发→深深地自责→再爆发，一个恶性循环。有句话说：当一件事情发生了，家长会想：我怎么又做的这么糟糕。。。。。。就是在无意中给自己获得了一次改过的机会。这样的机会我一次次获得，又一次次错过。我总在问自己，为什么我没有耐心？难道我真是一个暴躁的人？我不相信。

      “我不相信”是意识的改变，这是学会控制自己情绪的根源。

 让我先换一种思考方式问自己：怎么才能心平气和呢？我开始常常告戒自己：想发火的时候，先闭紧嘴巴不说话。因为很多话并不真是我要说的，只是当时情绪激动，被怒火冲昏了头，甚至陈谷子烂芝麻的事情，全都抖擞出来，把孩子从头到脚数落一顿,我要管好自己的嘴巴。真的有那么容易吗？平时唠叨惯了，一下子不说了，心里那个憋闷啊，更何况咱不说了，孩子终于有机会发泄了，咱听了以后心里那个憋屈啊。

但要改正，就得忍！当我要向孩子蹦高时，我先转身离开房间，转两圈，觉得气息正常了，心跳平稳了，再想想孩子为什么会这样做？自己先想明白了才能有好结果。有几次，我实在是忍不住了，一字一句对女儿说：“洋洋，我真想发火，但我必须要忍着。”很奇怪，当我这样说的时候，女儿看着我的表情，她也沉默了。这让我体会到，孩子再小，她需要把她看成一个独立的人，只有让她体会到被信任、被尊重，才是她了解自我的第一步。

 接着，再换一种眼光看孩子：把眼眶放低点，多看优点少看不足。为什么女儿总犯错？那是因为她在错误中获得自我体验，她在成长。想想父母和孩子之间有多少事情是公平的？咱说谎了可以解释成善意的谎言，女儿说谎了不论什么动机，一律一棍子“闷”死；咱的日子就这样混着，日复一日，女儿开学有学期计划，放假有假期计划；同事有对不起咱的事，咱在单位不能说，回家大呼小叫抱怨一通，女儿在学校里和同学发生矛盾，咱告诉她要具有高尚的美德。。。。。。把我太多的要求收敛起来，给孩子轻松的呼吸，她需要的是自由、适当关注和及时的帮助。

这是我的一篇日记，记录着一个幸福时刻，就从这一件事情开始，我彻底改正，“坚定的行动必源于深刻的认识”，这句话一点都没有错。

“2007年2月28日星期三   晚上吃饭的时候，我有些无精打采，今天又忙了一整天，一点胃口也没有。婆婆问我怎么了，我疲惫地说：“我觉得非常累。”女儿什么都没有说，离开椅子往客厅跑。我心里一阵烦躁：我累了，你还瞎跑，不好好吃饭。我立即回头不耐烦地对女儿大叫：“洋洋，你不好好吃饭，干什么去？！”她没有回答。我马上意识到自己对孩子的情绪不对，回过头来，先长吸一口气，让心情安静下来，我没再唠叨，拿起筷子。这时，女儿过来了，怀里抱着一个沙发靠背，关心地对我说：“妈妈，把这个放在你的椅子上，你靠着它吃饭，就舒服多了。”就那一瞬间，眼泪盈满了我的眼睛，我不禁伸手抱抱她。我觉得真幸福！可是我心中有太多羞愧：幸亏刚才我没有继续质问，甚至起身把她拉回来。所以，她才机会把她的心愿表现出来，原来她是如此关心我！”

要相信孩子的每个行为都在体验着她对人、对物、对世界、对人生、对自我的态度。我们每天都可能误会着孩子的行为，。“人在愤怒的时候智商是零”，如果我们总是不能控制好情绪，那把事情搅乱，变得更糟糕的是谁？一定是我们了！多点反省，多静心去想想孩子为什么这么做？别心急，不动火。上一辈的脾气不决定性的遗传给我们，不然孩子的将来就是现在的你，这是你希望看到的吗？

最后，再分享一点小资料，在学习控制自己情绪的那段时间里，我经常读《羊皮卷》之六“今天我要学会控制情绪”（节选）： 今天我要学会控制情绪。潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。今天我要学会控制情绪。。。。。。。我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。。。。。。。总之，今天我要学会控制自己的情绪。从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。。。。。。。今天我要学会控制自己的情绪。我从此领悟了人类情绪变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。我成为自己的主人。我由此而变得伟大。

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