【畅舒心曲】线上学功·八段锦_五圣山天龙

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【畅舒心曲】线上学功·八段锦

(2025-06-14 16:07:30)

标签：

武当玄武

在峰老师

学习八段锦

太极拳

分类：随笔杂谈

2024-12-02在电脑上看到武当山玄武派第十四代传人李在峰老师在教学八段锦，我呢为了余生不再用药和进医院，所以我就花了一元钱报名了5天的八段锦体验营，练习了五天后感觉良好，就又花了1880元报名了28天的八段锦正式营（12-22）。在此期间得到了班主任老师和带练老师的精心督促和指导……让我的身体不同程度的得到了很好的锻炼，抻筋拔骨很舒服~从八段锦正式营开始就是《百日筑基》的第一个阶段。

2025-01-19日八段锦正式营结营。下一个阶段就是太极营，也是《百日筑基》的第二个阶段，为“祛邪养正十三式”，如果学完了第一阶段的“抻筋拔骨”就不再往下学了，那么身体虽然变得柔软了，但不能得到养正，还是等于半途而废，我也是希望继续学下去，但银两不充足啊！所以我就跟朋友借了三千元交了学费，完成了百日筑基的第二阶段也就是中阶营。在这个阶段里，身体有了很大的改变，身体上的一些小毛病都无影无踪了……可是不尽如意的地方就是在中阶营即将结束时，有一个动作不适合我来做，但虽然当时是犹豫了一下，但最终还是跟着练了，所以致使膝关节拉伤了……没办法只能先休功养伤吧~~但学功的兴头不减，我依然坚持换期学习，我有决心一定会养好伤，跟着在峰老师学下去！

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