炎炎盛夏，骄阳似火，让人觉得很烦躁，无处可躲，无论是精力上、体力上，还是胃口上，都大不如平常。大人尚且如此，更何况孩子呢？孩子的胃口不好，是最最让家长心焦的一件事了。

    那么，如何在盛夏让孩子拥有一个好胃口呢？

    来看看我的经验吧。

    第一、请相信中医的力量

第一次接触中医，是在牛牛差不多一岁左右的那个夏天，因为热伤风，流鼻涕，想带他去儿童医院看医生。当时，家里的那个阿姨就强烈的表示反对，说什么医院太远，人太多，病菌太多，等等，说的我都没办法反驳。后来，我问她：那你说怎么办呢？她问我：附近有没有什么同仁堂药店呢？这句话到是提醒了我，当即开车带着阿姨和牛牛到了同仁堂，找到了坐堂中医。这是个白发苍苍的很和气的老大夫，先是简单的问了一下牛牛的症状，又给他摸了摸脉，前后没有一分钟，就开了个药方，让我去抓药，一份西药和一份中药。当我从中药铺拿到了一个星期七包的中草药后，我真的很怀疑，这能行吗？好用吗？不管怎么说，回家后，还是遵照医生的嘱咐，每天用开水泡草药给牛牛喝。七天过后，草药喝完，再给他喝西药，是儿童调理脾胃的。这个药吃了大约一个星期后吧，效果就显现出来了，牛牛所有的症状全部消失了，又重新回复了好的胃口，让我倍觉欣喜。根据医生的要求，我坚持给牛牛喝了一个疗程，四个星期。

这一次就诊的经历让我彻底的相信了中医的力量。很多时候，这些看上去很不起眼的中草药会起到意想不到的效果。更主要的是，天然，无害，又省去了排队、挂号的麻烦和病菌感染的危险。

从那之后，差不多每年夏天来临之前，我都会给牛牛喝上一个月的这个药。孩子的脾胃调理好了，自然就有了好胃口了。

第二、请相信孩子自己的力量

很多时候，我们会本能的认为孩子小，不懂事，其实，孩子什么都懂，只不过很多时候他们不会表达。

孩子们自身的调节机能是很健全的，他们如果不吃，就一定是不饿，如果饿了，就一定会吃。

每天晚上，从幼儿园把牛牛接回来之后，我会先让他在院子里玩上一会。到七点整，就回家吃饭。通常，是一玩米饭或者面条或者饺子之类的主食，还有一玩小米稀饭。等牛牛洗干净手，让他坐在椅子上，把筷子递给他，我就不再管他了，让他自己吃。

我从来不担心牛牛自己会吃不饱，事实是，在没有任何外界力量可以依靠的时候，孩子们都能想吃一切办法，让自己吃饱吃好。而大部分时候，牛牛会告诉我：想喝水，想喝粥，想吃土豆，不想吃肉，等等。

我认为，孩子自己是完全可以吃饱的，但是，有两个前提：一是一定要保证按时吃饭，形成准确的生物种。而在两顿饭之间，除了水果之外，不要给孩子吃零食；二是一定要保证孩子有充足的户外活动，在外面玩疯了，玩累了，自然就会觉得饿了。

第三、请相信我们自己的力量

在牛牛小的时候，几乎所有的事情我都不是很放心，一切的一切都要亲历亲为，最后的结果是我自己会很累，而效果又不是我想要的。后来，我静下心来，开始反思到底是为什么会事倍功半。想了很久，我终于明白了，是因为我没有放下我心里的那快大石头，这块石头把我的心压的很沉。

牛牛是我的儿子，是我怀胎十月生下的儿子。我相信，他身上会有我希望的优点，也一定会继承我自己的许多优点。我要对我自己有信心，也要对牛牛有信心。我相信，牛牛是个很活波很聪明的孩子，他一定会把自己安排好。

于是，想明白了这一切，我改变了自己的很多做法，大部分事情，我不再亲历亲为，我会放手让牛牛自己去做，让他自己做家务，自己穿衣服，自己吃饭，自己想办法。我不在乎牛牛是不是能够做得好，我在乎的是他真正的参与了，真正的去做了。至于结果呢？牛牛相对其他的孩子要成熟不少，知道什么情况下要做什么，懂得独立，懂得自立。而我，也比以前要开心许多。

时至今日，牛牛依然能够在盛夏保持很好的胃口，很强壮的体格，以及很乐观的心态。

我想，在我自己和牛牛的共同努力下，我们在盛夏的时节，能够拥有好的身体和心态，的确是一件值得我骄傲的事情。