【犹豫与纠结】学术会上，一个咨询师问：咨询结束时，个案要求拥抱咨询师，可不可以抱？老师回答：那一刻你没有犹豫，没有纠结就可以抱，有犹豫有纠结就不要抱。老师接着说：因为有了犹豫，有了纠结就不在真诚。后来细想：犹豫是什么？纠结又是什么？犹豫和纠结是两个我在打架：本我和超我在冲突。有时超我说“是”，本我却说“不”；有时超我说“不”，本我却说“是”。这就是我们所说的“犹豫”和“纠结”状态。当犹豫和纠结时就选择“否”，尤其是在超我说“是”，“本我”在说“否”的时候，可能是一个较好的选择。