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按照计划，在9月29日开启了我的普吉岛之旅。第一次一个人出这么远的门，其实心里还是有些紧张的。好在辣妈我一直不缺的就是勇气，呵呵~ 提前了4个小时到了首都国际机场。办理好了登机牌，顺利过了安检。由于此次需要在广州转机一次，而且只有2个小时的时间。所以心里一直希望飞机千万不要晚点，但是事与愿违，飞机还是晚了一个小时，好在到了广州白云机场之后。有工作人员的协助 ，总算在飞机快要关闭舱门的时候，登上了去往普吉岛的航班~

经过了3个小时40分钟的飞行，顺利到达了普吉机场。因为我办的是落地签，所以一下飞机，先去兑换了泰铢，又排队办理了签证。签证倒是很顺利办理完毕，但在排队出海关的时候，排了很久的队。大概用时2个小时。（左边的快捷通道其实交20块钱小费就不用排队等候，无奈咱第一次去，经验不足。所以浪费了两个小时之久的时间。）​等出了海关之后，已经是凌晨6点多。天已经亮了！所以提醒要去的亲人们，最好在国内提前办好签证，这样会方便很多，而且费用方面也会节约一些~

好在The LifeCo普吉酒店的接机师傅，在第一时间就接到了我。一晚上没有合眼，确实已经有些疲惫，但是一想到要到仙境一般的The LifeCo 普吉酒店开启近一周的清体排毒计划，瞬间又兴奋了起来。大概10分钟这样， 我们从普吉机场到了The LifeCo 普吉酒店。先给大家PO几张酒店的照片~

刚刚下过雨后的​ The LifeCo 普吉酒店，犹如天然氧吧一样，空气好到让人无法言喻。顾不上旅途的劳累，尽情享受着眼前的美好~

​酒店的工作人员特别热情，很快为我们办理好了入住。把行李放进房间之后，竟然一刻睡意也没有。带着各种兴奋，好好的参观了一下 The LifeCo 普吉酒店

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​光顾着发美景了。差点都忘了正事儿啦。辣妈此次之旅主要目的是来这里进行深度排毒的哦~下面先来和大家分享我在 The LifeCo 普吉酒店的营养餐。辣妈在这里每天吃的都是低卡路里排毒餐哦，一天进食不超过250卡路里，排毒养颜的同时 ，减肥瘦身效果也特别显著。（另患有慢性疾病认识，如糖尿病人也非常适合）

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说了这么多，辣妈还没和大家介绍这个酒店~The LifeCo 是普吉岛一家享誉盛名提供360度健康治疗方法的公司，结合医生的指导和治疗师的管理，灵活地适应消费者的各种具体需求。为旅客量身打造以下健康项目：

1. 营养/排毒项目
2. 辅助的健康治疗方法
3. 抗衰老服务
4. 防止慢性病和癌症的预防性治疗
5. 综合性的精心护理和美容疗程
6. 精神疗法
7. 辅助性的食物补充剂&健康食品餐厅 

以上研究的项目 The LifeCo 酒店  都有10年以上的经验，他们希望给所有渴望获得健康和快乐人生的朋友提供高质量的生活方式、辅助人们长寿和延缓衰老 ！这是他们的理想和愿望~

这次在 The LifeCo 酒店，我还做了人生第一次的结肠清洗。话说以前我都没有听说过~这次自己亲身体验了之后，真是受益多多。刚开始听工作人员介绍的时候，自己心里是排斥的，一想到要做这个，觉得各种尴尬~但是辣妈就是这种人，越是从心里难以接受的事情，越是要亲身去体验一下。

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第一次清洗结肠用了近一个小时~讲真当时真的有点不适应。但是在清洗完之后。就会觉得无毒一身轻的感觉。身体瞬间轻盈了很多。小腹平坦到不能再平坦~ 这几年我的肠胃一直不是很好，希望通过清洗结肠的体验，能够给身体带来改善~除了自己操作的3次清洗结肠的体验，还体验了一次由专业的医疗师为我做了一次专业而深度的清洗。

刚开始很尴尬，紧张。但随着护士温柔又专业的手法。很快放松了下来~

每天按照预约的时间，清洗完结肠，再去Spa馆里进行一次红外线桑拿和蒸汽桑拿，通过排汗的方式，清理身体内的毒素~ 好不惬意~

健康的生活模式 好的心情 清新空气的环境，整个人的肤色也好了很多。

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每天早上海边晨运~上午9点1个小时的户外瑜伽。虽然在比国内做了不短时间瑜伽了。但是从来没有真正的进入过自己的美好梦境当中，这次休息术的时候，在瑜伽教练的乐器声中。自己放佛看到了菩萨闪着光芒来到了自己的面前。哈哈~（此处稍显魔怔）

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​辣妈很喜欢游泳，但是以前充其量就是个伪爱好者，游不远，换气也不行。但是在酒店这几天，每天2个小时的游泳， 让自己成了真正的爱好者。哇咔咔，已经能够很好的换气。游的速度和长度也比之前强了很多哦！

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​之前在国内的时候，就知道泰式按摩非常爽~这次有机会能在 The LifeCo 酒店里体验真正的泰式按摩，好嗨皮~为我按摩的大姐非常棒，专业，力度恰到好处。按摩结束之后，她毫不吝啬的夸了我。虽然我的英文差劲，但是勉强能从比划加单词中，听到大姐夸我脸蛋漂亮，腰围非常小。哈哈~（原谅我这自恋又不谦虚的毛病）

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此次还体验了声波震动仪器，这两款机器当时做完就给自己带来很明显的感觉~做完以后，身上很舒服。而且还具有减脂瘦身的作用！​

充实快乐的日子总是很短暂，为期一周的轻体排毒计划，很快结束啦。带着恋恋不舍的心情离开了酒店。回到了中国！

虽然体验的日子很短暂，但带给自己身体的改变却很大。身体特别轻盈有活力~在酒店内连着做了几天的清洗结肠，也改善了自己经常拉肚子的毛病。原本早上纠缠自己的口气也消失不见啦。皮肤也有了明显的改变。再也没有了原来的暗黄，透过镜子，看着自己发亮的脸蛋，心里各种美美滴。

下次一定还要再去体验~还自己一个健康的身体，做回有活力的自己~

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