近日，小S在康熙2000集复出首秀，她一身抹胸齐P小洋装将玲珑有致的身型毫无保留地展现出来，不禁让人羡慕。对于不少网友在网上向她询问产后如何瘦下来时，她也毫无保留的在微博上公开了她恢复身材的独门秘籍：

　　很多人问我怎么瘦的？

　　一、我三餐都吃，但淀粉只吃半碗，主要是喝汤，营养够又不会胖；

　　二、生完第10天左右贴瘦身贴，肚子才会消下去；

　　三、坐完月子开始运动，快走或滑步机30分钟，一定要喷汗，喷汗后的一个小时内不可以喝水；

　　四、8点以后不吃东西，所以晚餐尽量早吃！加油，別放弃；

                                          小S产后身材

小S产后成功瘦身

    其他几点可以理解，但是第二点中提到的瘦身贴，真有这个效果吗？

　　专家解析：凤凰网亲子连线专家付玉静（首都医科大学附属北京同仁医院妇产科副主任）

　　观点1：少吃淀粉类食物多喝汤有利身材恢复

　　凤凰网亲子：小S第一条瘦身秘籍是：淀粉只吃半碗，主要喝汤，您认为这样的饮食方式合理吗？

　　付主任：我觉得是有一定道理的，喝很多汤消化、吸收起来要消耗一定的热量，不像淀粉，消耗的热量少，所以少吃淀粉类食物，多喝汤，就不会造成脂肪的堆积。

　　观点2：贴瘦身贴有奇特的效果，但不是适合所有妈妈

　　凤凰网亲子：那么，小S说她生完孩子十天左右，开始贴瘦身贴，这样肚子才会消下去，您觉得这种做法科学吗？

　　付主任：新妈妈们生完孩子，腹肌比较软，力量就差了，贴瘦身贴逐渐作用于各穴位器官，可以增加腹肌力量，恢复并增强人体各项代谢功能，增加人体热量消耗，减少脂肪储存，有效的抑制脂肪细胞的增长。从这个角度来看，是比较适合缺乏运动，长期久坐的人群用作减肥方法的。

　　凤凰网亲子：那这种瘦身贴是适合所有人群的吗？

　　付主任：根据其原理，大部分人群都是适用的，但是对于因身体健康问题而产生的肥胖，建议还是从其根本引起原因上入手。

    凤凰网亲子：选哪种瘦身贴比较放心？

    付主任：目前较成熟的产品：修姿魔茶瘦身贴，这个是从韩国引进的，是个比较让人放心的老产品。

    修姿魔茶瘦身贴，官方网站：www.jzyhggc.com

　　观点3：产后42天可开始做正常运动 不宜过于剧烈

　　凤凰网亲子：小S说做完月子就开始运动，快步或者滑步机30分钟，然后一定要喷汗，她说的喷汗，可能就是出很多汗的意思，刚做完月子适合这么大量的运动吗？

　　付主任：从科学角度来讲，生完孩子42天以后，如果所有的器官都恢复到正常，就可以正常运动了，但正常的运动就行，也没必要过量地消耗。

    观点4：八点以后不吃东西不适合月子期间的妈妈

　　凤凰网亲子：小s的第四条瘦身秘籍是：八点以后不吃东西，晚餐尽量提早，这样适合月子期间的妈妈吗？

　　付主任：月子期间的妈妈不适合，喂奶会让妈妈很饿，这条比较适合普通人。当孩子开始吃辅食了，母乳不需要特别多了，就可以这么干，没有问题。

　　妈妈们保证正常的饮食，多余的脂肪通过使用瘦身贴吸收，再加上如果自己带孩子，身体很快就恢复了。

　　专家给出产后瘦身秘籍：平常心，过正常生活，如果有多余的脂肪可以使用瘦身贴试试

　　凤凰网亲子：关于产后身材恢复，您还有其他方面的建议吗？

　　付主任：我认为保持平常心，不用刻意去节食、大量运动，有条件的妈妈们可以做一些瑜珈、健身运动，比较懒的妈妈也可以使用一些便利产品，例如上面提到的瘦身贴，让身材恢复得更美。

     点击进入，了解更多瘦身贴信息