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户外活动一夜无眠呼吸道粘膜户外运动皮肤干燥 |
分类: 2岁半至3岁半 |
前几天是最闹心的几天。萌宝又感冒了。发烧流鼻涕。夜里还严重咳嗽。一夜无眠。萌爸直埋怨我。他生气地冲我说:“都告诉你了。大冬天的。少带孩子出去。你怎么总是不听劝呢?”闺女生病我也不愿意呢。心里本来就憋屈呢。正好被他激怒了。我反击他:“谁告诉你冬天就不能带孩子出去了。冬天带孩子多做户外运动。才能让孩子锻炼有一个好体质。萌宝就是因为一到冬天就不出门,所以偶尔出去一次才会生病的。”萌爸看我这样一说。他也没话说了。其实我们两人一看孩子生病,都着急。
北方的天气,一到冬天冷的出奇。尤其遇到气温下降的时候。连门都不敢出。记得我家萌宝没出生的时候,我就看过书上这样说过:“冬天气候干燥,带宝宝到户外接受日光、空气和风的刺激,能使宝宝皮肤和呼吸道粘膜得到锻炼,提高对环境冷热变化的适应能力和抵抗力,增强体质,提高机体免疫力。”那时候就在想。等自己的孩子出生了。到了冬天也要多带孩子做户外运动!
可当闺女出生以后,才发现自己担心的问题一大堆,担心孩子出去被风吹着感冒了。担心闺女稚嫩的皮肤被吹的皴裂了。以至于一到冬天。我们就宅在家里哪去不敢去了。像是温室的花朵一样。不敢轻易出门。
前几天瞅了一个阳光明媚的天气,带着萌宝去了一趟公园。本以为没什么事。结果还是感冒了。孩子生病,最受煎熬的却是大人。夜里只要听到萌宝咳嗽。我和萌爸会同时神经质的坐起来,没办法入睡。
萌宝的这次生病更让我坚定地认为,冬天更应多带宝宝做一些户外活动才是。经常看育儿知识,如果宝宝冬天经常在户外活动,那么她会经常受到寒冷的刺激,体温调节也就会越来越适应寒冷的气候。反之,总呆在温暖房间里的孩子适应了温暖的温度,一旦到户外,体温骤然下降,自身调节不够好,就容易感染疾病。
当然,冬天带孩子外出还是需要注意几个细节问题:
冬天早晨不宜太早带孩子出去。因为早晨气温偏低。10点半至11点半应该是带宝宝出行的最佳时间。此时温度偏高,而且也正是阳光充足的时候,可以让宝宝多晒晒太阳。同时还起到补钙的作用!另外看宝宝心情愉快的时候外出最好,否则宝宝情绪急速转变,哭闹不止,让你不得不返家,那可就适得其反来!
冬天天气干燥,风沙又大。好多因素对宝宝的皮肤不利。所以外出选择一款适合宝宝皮肤的护肤品是关键的。出门之前轻轻给宝贝涂上一层,就后顾无忧了!
前几天刚给萌宝买的淳一护肤品效果就特别好!打开淳一,并没有很重的香气,仔细才能感受到淡淡的果香,毕竟宝宝的皮肤是处于最脆弱的阶段,护肤品绝对要保证“零添加”原则,淳一这个香味就很让人放心咧。而且它还科学的分三个阶段,为0-6个月、6-18个月、18个月以上宝宝提供不同的产品。我给萌宝选的就是第3阶段。第3阶段滋润润肤露在肤感上感觉很贴合,很容易推开。再轻拍一下,很轻松就被吸收。感觉很润,一点都不油腻!有了这贴心的润肤霜,不用担心宝宝因外出而导致娇嫩的皮肤受到伤害了!
当然,冬天外出保暖是最重要的。但包裹的像粽子一般不一定能保暖,一定要给宝宝选择容易穿脱的衣服,让宝宝能够自由活动。其实宝宝很怕热,穿多少衣服应该以宝宝个人状况,保持手心温热同时又不流汗才是较适合的穿著。风大的时候,记得给宝宝戴上帽子、手套,和口罩。另外视天气变化,给宝宝适时添减衣服!
因此冬天请不要阻止孩子外出的脚步。多带宝宝做户外活动,更有益于宝宝身心健康!我们不做温室的花朵,要做个耐得住风寒的健壮宝宝!