http://s16/mw690/621f577ctccd8df0ca5cf&690西藏是我心中的圣地" TITLE="张静葳 西藏是我心中的圣地" />

蓝天，白云，美丽的布达拉宫。西藏这片心灵的纯洁之地，她的一切都吸引着追求心灵平静的人们。张静葳就是这样一个追求平静的人，短短几年间进出四次西藏。她说，在那能寻找到内心曾经失去的平静。

张静葳去了四次的西藏，每一次去西藏都会带给她不一样的感受。她越来越爱这片神秘的土地，因为到了西藏，只会觉得自己非常渺小，什么烦恼的事都忘记了，又似乎什么事情都没那么重要了。看着朝圣的人们在大昭寺虔诚地磕着长头、看着辩经的僧侣寻求真理的笑容，一切都带给她平静的震撼。为了不忘这种感觉，她先后去了四次西藏，最后一次更带上了全家人。她说，要让全家人一起感受西藏的神圣。

http://s5/mw690/621f577ctccd8e64d8334&690西藏是我心中的圣地" TITLE="张静葳 西藏是我心中的圣地" />

http://s6/mw690/621f577ctccd8e55874a5&690西藏是我心中的圣地" TITLE="张静葳 西藏是我心中的圣地" />

LADY：去西藏会有高原反应吗？

张静葳：我第一次去的时候有非常严重的高原反应，随着去西藏次数的增多，就越来越好了。我女儿虽然第一次去西藏，却一点反应都没有，走起来如履平地。我先生倒是有一点反应，不过也就第一天的反应比较大。

LADY：小朋友这么小就带着她玩户外没问题吗？

张静葳：我们家小朋友是“户外小精兵”，每次带她去户外登山运动啊什么的，她都是走在最前面，跟领队在一起。因为我的工作关系，她从两岁多就参加各种户外运动。我也是因为工作才开始真正地接触户外运动的，慢慢地也爱上了户外运动。

LADY：第一次户外活动去的哪儿呢？

张静葳：第一次去的就是西藏，是纳木错的环湖运动。

LADY：有去西藏一些人迹罕至的地方吗？

张静葳：我去的地方倒是人都不多。这次带着小朋友去的是林芝，因为西藏到哪都是人烟稀少的，在那里随便一个地方拍出来的照片都很不一样。在那儿待一会你就不想走，跟城市里的感觉完全不一样。

LADY：有计划自驾去西藏吗？

张静葳：因为工作关系，我时间实在是不够，因为自驾需要的时间比较长。我们这次碰见了很多北京的朋友都是自驾去的。不过我们在西藏的时候是自驾的，也算是弥补了一些遗憾。

http://s15/mw690/621f577ctccd8e2c5af3e&690西藏是我心中的圣地" TITLE="张静葳 西藏是我心中的圣地" />

LADY：在路上有什么让你感动的吗？

张静葳：我们在路上碰到很多去朝拜的藏民，真的是一路磕着长头走向神山。

LADY：在西藏登山装备有什么特殊吗？

张静葳：我觉得，在西藏真的是需要一切户外装备的。在一天里，你能经历四个季节。比如我们去爬山，刚开始的时候，穿着T恤速干裤。走着走着就开始冷，我们就套上了抓绒衣，再走一段又开始刮风，这样就不得不穿上了冲锋衣。所以去西藏衣服上的装备一定要准备充足。

LADY：旅途还会带其他的什么装备吗？

张静葳：电子产品方面，因为有时候要处理工作，我会带上我的黑莓手机，可以收发工作邮件什么的。如果是长途旅游还会带上电脑存储相片，因为西藏这种地方你拍起照来就不容易停手。相机方面我会带单反相机，不过有时候也会用手机拍照。

http://s16/mw690/621f577ctccd8e3d9c9df&690西藏是我心中的圣地" TITLE="张静葳 西藏是我心中的圣地" />