前言

    审视自己，反省自己，并且永远相信自己

    “太棒了！丝毫不输哈佛MBA班的演讲。创意十足！这些本科生的表现，甚至比哈佛、耶鲁的学生还要出色。”

    这是2011年哈佛商学院的卡尔锡克•拉马纳教授在观摩我主持的兴趣班课题讨论后的评价。

    庆应义塾大学大众传媒研究所面向全校所有本科生招募兴趣班成员，使得入所的竞争激烈程度达到一般研究所的6倍。研究所共设有9个班级，我所带领的这个班级，被学生公认为最严格。事实是，我的兴趣班的确很严格，因为我会把现阶段其他班级尚且不会讨论的课题直接拿给我的学员去讨论，因为我相信本科生也有无穷的潜力可以挖掘。

    对我来说，这些学生就如同家人一般，我们在一起探讨、研究各类课题，度过了幸福而充实的三年时光。这三年在我心中具有任何事物都无法取代的重要意义。但遗憾的是，兴趣班的生活很快就要结束了。因为这些学生即将毕业，再也不能参加一周一次的讨论。

    学生们正处在梦想和希望、青春和焦虑混杂的阶段。他们总喜欢问自己，我到底能做什么？我到底有什么能力？针对这样的疑问，我准备了本期兴趣班的最后一课，取名《赠言》。在这最后一课中，我将指引这些对未来充满不安的学生，从现在这一刻开始，在内心深处进行自我审视和反省，去思考要获得未来能够支撑人生的真正自由，应该持怎样的态度，采用怎样的思考方式，采取怎样的行动。

    在很多成年人眼中，现在的年轻人对任何事都是一副无所谓的态度，既不会对未来焦虑，也不热衷思考或者倾诉。但实际上，这只是年轻人故意摆出来的一种姿态，至少我接触到的年轻人都不是这样的。他们表面平静，内心深处却翻江倒海，每天像只无头的苍蝇，不知道该为什么奋斗，看着日子流水般逝去，每天都很苦恼。

    也许这就是青春。烦恼中包含着只有青春时代才能体会到的美丽和精彩。很多成年人也有过同样的经历。但遗憾的是，人们总是要在青春时代过去很久以后，才能发现其中的美丽和精彩。青春，只有在逝去以后才能发现其中的价值。

    我来到庆应义塾大学已经8年了，与这些正处于青春大好年华的学生朝夕相处，听着他们的梦想和烦恼度过每一天。

    我绝对不会对他们说“你应该这样，你应该那样”之类的话。这种带有指示性的建议，乍一看，无论对做事的一方还是对发出指令的一方来说，似乎都是简单有效的。而事实却并非如此。因为这样做的后果，就是抑制学生的自我成长。

    对年轻人来说，无论是当前的苦恼，还是为未来步入社会做的各类努力，实际上都是成长的动力和来源，也是将来自己能够留下的关于青春的美好回忆。因此，我要对这些学生说，审视自己，反省自己，并且永远相信自己。

    教育工作者的作用是什么？当然是教育学生，增长知识，提高修养，培养其思考能力。这也是身为教育工作者需要具备的最基本条件。但仅仅这些真的就够了吗？我常常纠结于这个问题。如果学生自己只有这样的要求，别无他求，的确做到这些就够了。

    但是，有一天我在讲课时，讲到我自己的经历，说到自己如何与自己抗争的时候，没想到学生们对这个话题表现出了异乎寻常的兴趣。正是在这个时候，我意识到，学生们寻求的也许不仅是知识、思考能力这些“外在意识”，他们也渴望获得“内在意识”的提高，即如何让自己的内心变得更强大。我甚至觉得，这才是当前他们亟于想获得的东西。

    于是，我决定将自己的经验，我自己一直用来指导行动，并锻炼出强大内心的方法，也就是发动“心理革命”的观点介绍给他们。考虑到这些学生即将毕业，时间有限，所以就将其中的观点和想法整理成最后一课，即《赠言》的内容。没想到，介绍我个人经验的最后这堂课，出人意料地取得了很大的成功，有些观点甚至得到了学生的极力推崇。

    这本书就是应出版社要求，以最后一课《赠言》的内容为基础编写而成。希望能为即将步入社会的年轻人、已经步入社会但有很多苦恼的人、高中生以及拥有成年孩子的家长提供一些帮助。

    我在韩国读完高中，之后辗转日本、美国、英国、德国。无论是离开韩国，还是后来辗转四国，都有我自己的理由。那就是我相信离开故乡，一切从零开始，才能够改变自己，让自己得到更快的成长。只有离开熟悉的环境，追求自己的理想，才能使自己变得更加强大。

    我在韩国出生，从小学五年级开始就一个人生活，在这样独立的环境下长大。对一般人来说，小学五年级正是享受父母宠爱，一家团圆的时期，可我却只能一个人度过。也正因为如此，我有足够的时间审视自己，反省自己。

    现在回头看，我得出的结论是，孤独的经历，痛苦的过往，能够让自己在未来变得更强大，更容易得到幸福。在这段审视自我，与书为伴的日子里，我发现了自己身上很多幼稚之处，我得到了审视自我，观察周围的机会，我甚至很早就领悟到“人活着到底什么最重要”。

    比如，我很早就告诉自己：人世间光怪陆离，凡事不可轻信。所谓的常识或者真相，也不可尽信。如果没有一个强大的自我，人很容易被世间各类现象或事物随意摆弄。一旦陷入这种境地，很难实现自己想要的人生。

    没有足够的强大，就无法得到自己想要的人生。只有强大才能有所得。内心充实的人心胸才会宽广。

    人生的本质，是从青涩走向成熟的过程。人，为什么而活？是为活出自我而活。

    要活出自我，两点内容很重要：一是作为生命个体而存在；二是要活出个性，活得精彩。这样的人生是在不断缩小理想自我和现实自我的差距中慢慢实现的。

    我离开韩国，辗转日本、美国、英国、德国的过程中，总是按照自己的想法去学习、发展，这让我内心逐渐变得强大。即使现在失去一切，我依然能够作为一个生命个体而精彩地生活。

    如今，我已在日本多年，有一个现象让我很担心，那就是很多日本人对未来充满不安和恐惧。对此，我不得不遗憾地将产生这种现象的原因归结为，能够作为生命个体存在，并活出自我的人太少。

    你是否已经将真正的自我抛弃？是否总是活在他人眼光，社会标准之下呢？是否在无意识当中踏上了谄媚的人生之路呢？

    我想这并不是现在的毕业生们想要追求的人生，他们追求的应该是自强、自信、充满个性、绝不谄媚的人生。而要实现这个目标，最重要的就是内心要足够强大。

    实现内心强大的方法，就是将自我确立为心中绝对不可侵犯的领域。这一点的重要性以及实现这一目标的方法，正是我想向学生们传达的东西。《赠言》作为最后一课的内容，以对未来充满不安的兴趣班学生为对象，要求他们从现在这一刻开始发起内心的革命运动，鼓励他们追求人生真正的自由，并提供思想和行动上的指南。

发起社会革命，难度大，时间周期长，但发起心理革命，马上就可以开始。我希望这些学生能够不向社会、不向他人谄媚，作为一个独立个体存在，自我鼓励，自我奋斗，为实现人生真正的自由而发起革命。

    人的内心，由“情感”、“思考”、“语言”、“行动”四个部分组成。你能控制自己的情感吗？你有严密的逻辑思维能力吗？你能用三言两语就说服别人吗？你能将想法付诸行动，对结果负责，并通过这个过程不断学习促进自我成长吗？

    如果你做到了这四个方面的强大，就能作为独立的个体而存在。通过发起心理革命，夺回人生的指挥权。

    人世间有可抗力和不可抗力两种力量，事情有可人为控制和不可控制两种。未来会发生什么，属于人力不可控制范畴。但我们的内心，是可以控制，可以改变的。

    不要让眼睛盯着外面，而要盯着自己的内心。空出足够的时间思考，审视自我。

    我自己，正是因为从幼年时代就知道发起心理革命，所以现在过得很充实，很幸福。我十几岁的时候就告诉自己：人活着，在这里，本身就是最大的幸福。即使失去一切，只要生命还在，就可以重新出发，重新向幸福迈进。没有什么比活着更让人开心，这也是我很早就领悟的道理。当然，这也要归功于我平时的思考。

    在这里，我衷心祝愿所有的年轻人都能幸福地生活。