刚上班那几天，十分不习惯。一大早起来手忙脚乱，大人也没睡好觉，宝宝也没给喂好，家里还弄的乱七八糟。尤其在办公室的时候，虽然人在办公室坐着，可是心里却时时刻刻记挂着水晶，耳边总是感觉听到水晶哭闹的声音，心里总在想着妈妈一个人带宝宝会不会被宝宝弄的头晕眼花，又不敢打电话回家，生怕吵着宝宝睡觉。总之，刚开始那几天，弄的人心力交瘁。

 

    现在水晶七个多月了，经过这几个月的“磨炼”，我终于找到了“职场妈妈规律生活”的窍门。便是这张作息安排表。只要把时间合理安排好，职场妈妈也可以轻松带孩子。

   

    早上7：00  我先起床，让老公陪着宝宝睡。起床的第一件事，烧开水，洗宝宝的两个奶瓶，然后倒两奶瓶开水晾着。豆浆机里倒入米，让豆浆机自己做着米粥（主要是给水晶和姥姥做的早餐），然后我自己去洗脸刷牙整理着装.

    7：30   自己洗漱完毕，宝宝奶瓶里的开水晾的也差不多了，冲入奶粉，轻轻喊醒宝宝，先给宝宝喂两口凉白开，然后靠在床边喂宝宝牛奶。这时老公就可以起床了。老公洗漱，整理卫生间，叠被子，拖地板（我们俩换着做）。

    7：40    宝宝喝奶完毕，抱着宝宝竖几分钟，促进牛奶的消化，晃着晃着，水晶又睡着了，轻轻放在姥姥身边。

    PS：水晶一般吃饱喝足后可以睡到上午十点左右，这样一来可以给姥姥点自由的时间吃饭，二来睡觉可以促进水晶长个子

    7:50  我和老公出发上班

 

    中午 11：30 下班回家，老公做饭，我抱着宝宝喂母乳，让姥姥可以休息一下（姥姥一般都会提前把米饭蒸好、菜淘洗好切好，等我们回来直接炒菜即可）

    12：00  吃中饭

    12：20  老公洗碗，水晶吃完母乳可以小睡一会儿，我则去给水晶洗尿片，顺便把前一天换下来的衣服洗洗。

    13：00  我和老公继续上班

 

    下午16：30  下班回家，为了让姥姥休息休息喘口气，由我和老公换着抱孩子；

    17：30  我或者老公去做饭，然后吃饭洗碗

    19：00  亲子时间开始

    1.培养语言能力。水晶很早就开始“啊啊”的叫，似乎是想说话的意思，为了增加她的词汇量，每天晚上，我就抱着她，给她讲今天发生的一切事情。语速很慢很慢，比如：“宝-宝-爸爸妈妈今天上班去了，上班是干什么呀？上班是为了给宝宝买奶粉”又或者“宝宝，今天姥姥是不是带你去小区认识了几个小朋友呀？她们分别是XX \XXX ”水晶不见得听得懂，但是一定要跟她说，变着强调地“自问自答”是最好的，让宝宝知道今天发生了什么事情，该用什么词语来描述。

     2.天气晴好的时候，吃完饭一定是要带水晶出去散步的。如果看到小朋友或者大人，一定要教她说“哥哥好 姐姐好”或者“爷爷好奶奶好”之类的问候语。离开别人的时候，也要记得教她说“再见”。不要总觉得孩子太小什么都不懂，但是孩子的模仿能力是超强的，等到她会说话的时候，突然有一天她见到人会主动问一句“你好”的时候，你就会知道“从小教育”的作用了。

 

     晚上9：00  洗澡睡觉的时间到了。职场妈妈，为了保证你和孩子都能睡个好觉，请提前关电视上床睡觉吧，一来和宝宝一起躺在床上，当她含着你的乳头昏昏欲睡时，你是最幸福的，你会感觉这个时刻，孩子对你是多么的依恋，白天工作带来的疲倦此时此刻都会消失得无影无踪，这一刻只属于你和你的孩子。