这天热的，感觉可以穿夏装了

在淘宝上买了两件薄的衣服

两件薄的长裤

去年秋买的那款薄的睡衣，很适合现在穿，今天又加买了一套

天真的很热

去年的这个时候，发现床上草席是潮的，可能是身体太湿热了

刚刚翻开草席，还是会有些潮，感觉没那么严重，可能是身体有好些了

我给自己定了个目标，那天4日的时候，以20天左右为期，连续20天不要吃夜宵，

等24日到的时候，再以20左右为期，这样为周期，会不会就不会觉得那么难完成了

不吃夜宵 今年还定了另一个目标，今年要少吃冷饮，慢慢就能习惯了。以前吃得有点多

老妈说，营养课上讲，夏天不吃冷饮，多喝点稍微温的白开水，对身体更好

我也觉得，冷饮喝越多，越觉得热

哈哈 感觉好像夏天要来了