问：经心理老师介绍认识了您。我一直找不到自己的方向。也不知自己是谁。21岁的我。思绪总在票着。想着不是这个年纪应该想的事。总会想到生与死。自认为死亡比活着更适合我。那段时间。心里极度抑郁。虽然现在好了点。看到您。我觉得我有一丝方向。我不应被世俗所束缚。

答：21岁太年轻了，都还是不足以论生死的年龄。后来的故事还长着呢，不是说后面全是甜美，但你要走下去，因为后面要发生的故事，才会构成你的人生经验，它将丰富你。
21岁，在什么也没有来得及发生的青春就去赴死，那生命是很空白的，你将没有机会知道你会变成什么样子，也不知道自己能够修练得有多坚强。这对生命本身，是种浪费。如果你相信佛教的话，此生为人，是需要许多功德的。佛教轮回的观点是，并非你每次投生都可以修得人身。有人的身体和思维能力，才可以继续把自己灵魂修得更好。动物和植物没有这个机会。
如果在青春年华，意外死去，那是无可奈何的命数，寿薄。但如果自己决定赴死，那是浪费。我在21岁的时候，是个一事无成，前途茫茫的状态。真正觉得自己的人生有点意义，那是找到了自己真正喜欢的事情才开始的。而真正觉得对生活知道了一些，那竟然是三十岁之后的事情了。

喜欢，那么就去擅长它。你找找看，人肯定会有喜欢的事情，你的兴趣在哪里，意义就在那里。电影，茶道，旅行，阅读，画画……太多了，找到你喜欢的事情，你才会喜欢上自己。你自己是什么样子，你的世界就是什么样子。世界不是一成不变的，它会随你自身的能量而改变。你要去创造你自己的世界，而不是等待别人来帮你改变面前的一切。有人看到花已经凋谢，有人看到果实的希望，有人看到天黑，有人看到星星。要学会转换角度。

另外，阅读是有用的，如果对佛教有兴趣，可以看看宗萨蒋杨钦哲仁波切的书，朝圣，正见，都很好。我自己比较喜欢奥修，深入浅出，能够把清浅的语言把道理讲得很明白。不过我觉得21岁太年轻，多出去玩玩，结交些朋友，吃点好吃的。学一门实在的手艺，远比空坐着忧郁的强。
在思考不能够使你更快乐的时候，你就多做实事，少玄思。玄思是要你真正经历一些事情后才需要去体悟的。多做实事，并且多多运动起来，跑步，游泳等。你知道村上春树有本写跑步的书吗，如果没看过的话买本来看看。《当我跑步的时候，我在想什么》。电影的话，给你推荐《去恒河游蝶泳》。

人生来就是自由的，如果你意识到自己内心深处的埋着自由这个宝藏，那么世俗一点也不重要。你是自由的，不要浪费这个自由。
人生的意思就是，人已经出生了，那么就来这个世界好好玩玩吧。既来之，则安之，抱有一颗玩耍的心，活泼起来。
希望五年后再来给我写封信。