怀胎十月一朝分娩，十个月的时间确实不短，如果只是在家里度过很多孕妈妈都会觉得很枯燥无味。我的一个朋友目前怀孕7个月，很想出行，不过在我的分析下她放弃了。原因是什么呢，下面会具体说明。很多妈妈也和我的朋友一样的想法，想着孕期去旅行，那么在孕期旅行有哪些注意事项呢，我想以自己的亲身经历在这里罗列一些。

 1、孕期出行根据天气气候等情况，增加、减少衣物；

很多人觉得孕期出行只要好好注意就可以了，其实不然。孕期不再是一个人，肚子里的宝贝才是最重要的。想要保护好肚子里的宝贝首先就是照顾好自己，出行之前一定要查询当地的天气以及气候情况。要让自己做好充足的准备，有备无患才好。这样也可以防止着凉感冒或者中暑等常见的症状。

2、孕期四到六个月的时候，也就是16周至26周左右出行为宜；

这个时期处于孕中期，相比较早期孕晚期来讲是比较安全的。我的朋友正值7个月，但是肚子却是比较大，其实7个月按理来讲也可以出行，只是需要根据自身情况不能强行旅行。当然如果你认为自己的身体情况允许，还是可以选择旅行的，只是要注意旅途中的按时休息和调整状态。

3、孕期有相关症状不要选择长途旅行或者终止旅行；

如果你认为我的朋友只是因为上述的情况就错了，她不仅属于月龄较大，最主要的问题在于她的胎盘位置相对来讲比较低。大家都知道，胎盘低是一个挺危险的情况。当时我也遇到了胎盘低的情况。医生的建议是能躺着就别坐着，能坐着就别站着。虽然她的情况没有这么复杂，但是无疑也是胎盘低的范畴。旅行需要一定的走路时间，虽然会相对减少但是仍然不可避免，同时在异国他乡，或者不在你所居住的城市。出了问题很难得到迅速的救助和治疗，因此如果在孕期中有一些类似或者旅行中会有影响的症状，最好老老实实在家里养胎。总比为了一时的快乐带来追悔莫及的结果好的多。

4、旅行中交通工具的选择；

如果相对是远行，势必会选择火车或者飞机这样的交通工具。都说飞机机舱起飞降落时的压力对肚子里的宝贝有影响，于是很多孕妈妈不会选择坐飞机。事实上，坐飞机不是不可以，还是那句话，根据自身的情况来决定。以我自己为例，孕期不到五个月去大连旅行，由于飞机的起飞降落我会觉得不舒服，所以选择火车出行。火车需要注意的是尽量选择下铺，实在不行也要选择中铺，上铺的位置不适合孕妈妈。另外如果是自驾旅行要注意休息，保证身体体力充沛。

5、旅行的路线安排；

孕期外出旅行并不像平时一样可以选择任何想要去的地方，路线的紧凑安排也可以根据时间来决定。而孕期却不能因为想要多玩几个地方，就把路线设计的过于紧张或者与平时一样。孕期一定要把旅行路线的时间跨度加长，留出来的时间是给孕妈妈充分休息来用的。既然是孕期出行就不要算计着时间的分配问题了，不要有好不容易出来旅行一定要多玩玩的想法，一定要把路线安排的尽可能轻松和平缓。这样才能既保证了孕妈妈的安全又可以享受旅行带来的快乐。

6、旅行景点的选择；

孕期出来旅行，景点的选择也非常重要。我在孕早期三个月时去了郊区水长城游玩，在这个景区之内有个很高很长的楼梯，需要走下楼梯才能通向前面的道路，选择绕行实在是非常的远。但是楼梯对于我来讲还是比较担心的，孕早期的情况更应该有所避讳，于是锟爸决定背着我下楼梯。就这样我被一直背着到了楼梯下面，这么做的原因就是为了保证肚子里的孩子可以安然无恙。试想如果这个楼梯不是可以用背着就能解决的问题，那么就非常棘手了。因此景点一定不要安排这种不适合孕妇和剧烈需要身体大动作的地方。出来旅行是为了让自己的身心放松，用眼睛去观赏的美景是最好的选择。在我孕期六个月的时候自驾南戴河，没有下水的原因也是觉得天气有些凉，我就不去凑热闹了。

7、孕期药品以及相关检查资料的适当携带；

虽然整个孕期最好不要吃药，包括一些孕期可以吃的药。但是为了以防万一，还是要随身携带。如果遇到情况还是非常方便的，除了药品，建档以来的档案和检查资料也要适当携带，这样的做法是因为如果遇到一些问题，就诊时医生可以根据以往的检查情况来快速了解孕期的一些情况。旅行中当然希望不会用到这些，但是不怕一万就怕万一嘛。

8、注意饮食上的控制和孕期作息的遵守；

孕期旅行和平时旅行最大的相同之处就是美食的品尝了，世界各地的美食也是吸引大家前去游玩的原因之一。但是作为孕期中的孕妈妈来讲，还是保持平日的饮食习惯比较好。就像孕期中一些喜欢吃路边摊或者辛辣食物的女生来讲都要忌口，更何况各地的特色小吃呢，如果吃得好没有反应还好，如果有拉肚子等一些肠胃不适的情况出现就得不偿失了。除了美食，在旅行中的休息也是非常重要的，还是那句老话，不要为了多转转就忘记休息。平时的作息时间最好还是保持，不要打破这种生理休息的习惯。

9、提前查询当地的妇幼保健医院等相关信息；

这一点当然也是因为孕期旅行，要做好一切准备，提前知道这些医院信息，有问题可以及时过去，不至于像没头苍蝇一样的措手不及。有备无患的旅行是孕期出行的保障，再说这些准备也会让同行的家人以及在家里等候的家人可以放心让你出来旅行。不要觉得很麻烦，我们当然不期望用到这些，但是充分的准备是万无一失的。

10、旅行中一定要以身体为重，随时随地听从身体的指挥；

在大连的老虎滩我觉得自己应该休息，脑子里有这个想法，于是我二话没说就对锟爸说，我需要休息，锟爸带我来到一个小店前面的座椅上，我一直休息到自己觉得可以了才起身离开。孕妈妈一定要记住听从身体的指挥，如果脑子里告诉自己需要休息了，就不要强撑着，想着呆会到了下一站好好休息，这些想法要不得。只有保证身体的充分休息才能更好的旅行，不要因为任何原因忽略自己身体的警钟，也不要顾及面子等一些问题就得过且过。总之一句话，孕妈妈的身体是一切事情的基本。

以上是根据我孕期旅行的经验给大家一些借鉴，很多孕妈妈，包括我的朋友会询问我孕期旅行要带什么，这里也告诉了大家一些注意事项和要点。希望每个孕妈妈都可以在身体允许的条件下出去散心，孕育出一个健康快乐的小宝贝。