演讲交流营第一辑

✲话题：孤独

✲地点：图书馆205       时间：2012/10/19日  周五晚8:30——10:00    

✲参加人员：LJ、LMB、WW、YYH、XJX

✲记录：XJX

ஐWW

孤独是经常被提到的话题。他想给他要讲的孤独划定一个范畴——不是一个人呆着，而是一种独自面对自己内心的世界、不能被他人理解的孤独。孤独是每个人都有的，人会采取各种办法去排除。但是后来发现，面对自己时这种孤独并没有消失，这是一种必然。

一次讲座中讲座的老师用哲学论证了人是不能百分之百地被理解的，因为每个人的生活经历不一样，生活的材料和方式，都不一样。既然孤独必然存在，我们就要坚强地面对。就像一棵松树，临风而威。

最后用梁启超的一句话作结——磊磊落落独来独往、大丈夫之行也，大丈夫之志也。

问题：当你孤独时，你是怎么走出来的？

就是明白了它的必然性，面对它。

ஐLJ

这个词接触的时间不长。被理解的感觉是什么样？一个生命与另一个生命的联通——这种状态非常好。我觉得孤独感有性别上的差异，女生可能更会排遣。

人一般有三种方式来处理孤独——第一种是逃避，让自己很忙；第二种是寻求解脱之道，如信仰，或者是爱，在那之中被理解的感受更强烈，让人越来越接近生命的本真；第三种是享受，这一般是哲人的态度，达到内心的自由。

其实上帝造人时，已经留有了缺失。

问题：这三种状态能否转移？

相信可以。逃避不可能永远持续，只能是暂时忽略那种孤独感。人终究会意识到自己的逃避解决不了问题。这要靠机缘，能不能遇到根本的解决之道。

ஐXJX

在本科的四年，结结实实地“享受”了四年的孤独。那时候感觉自己的内心与外界、精神与身体，是隔开的。但是那种孤独，其实有一种饱满的、充实的感觉，是一种积极的孤独，所以是“享受”。

    初进北大后，每天都和人接触，没有自己的空间，不知道自己来这儿的目的，不知道自己所做的意义，反而感到一种“消极”的孤独。后来遇到耕读社，遇到导师，渐渐明白那种深刻的根源——既无法按着多数人一样，追着同一种认同，又没有达到笃定地相信、坚持一种信仰的境界，而是处于这两者之间，感到内心无所依靠。

孤独是一种很本真的状态，从有清晰的自我意识起，这种感觉就会一直存在。想起一个比喻——人心像个久未住人的房子，从外表看来平静如常，而当你打开门窗、让阳光进来，势必看到尘土飞扬。孤独的时候就是在面对自己的内心、与自己对话，就是在打扫房子。在这之后，看到的会是整洁、明媚。所以我想起老师叮嘱我念佛，就是让打扫自己的“内心”，学会与自己相处，也才能跟外界更好地沟通。

ஐLMB

孤独首先是一种感觉。独自面对自己的时候，有一种深沉的黑暗，会思考生命的方向、意义，有的人寻找到黎明，有的人沉了下去。孤独是因为这个世界每一个人都是不一样的，取决于彼此能不能理解共同的东西。当你越来越理解人和人的共同处、越来越理解人和人的差异，就越能正视孤独。孤独是成长的必然，在这过程中可以明白生命的本质。

影响孤独的两个因素：

外在——社会关系。孤独很大程度上和人的社会关系有关。（社科院之例）

    内在——每个人心灵的特质不一样，对这个时代的感觉不同。（如竹林七贤，隐入山林；革命者——热情）

当内心的气质与外界不能相合，会产生深刻的孤独感。这时会有两种状态：

第一种状态是不断产生追问，寻求答案。如自己的例子，曾经很孤独，找不到意义，后来一位好友的提醒——在自己前面树立一块板子、后面树立一块板子，只立定当前（让我又想起了导师的话——未来不迎，迎过即放，也就是活在当下。），这就是生活。用什么状态去生活最重要。这种气质本质上是一种向往。当遇到一种理念的激发，也许会找到向往已久的境界、状态。（第二种不记得了。）

人生中必然出现孤独，答案不是最重要的，对待答案的态度最重要。在黑暗中等待，不是沉沦。

几点演讲的要素：

1、事先的准备要充分，多准备一些。如果是五分钟，就准备七分钟的内容。准备的内容要模块化，要随时能组合；如果是链条一样，一环扣一环的话，一定要把握准时间，因为少了一环就很不连贯。如果很正式的演讲，还提前要去看演讲的场所，否则会心慌。面对新的环境，站在上面想象一下坐满人的情景。

2、在正式演讲时要以情动人、以理动人，将两者相结合。要学会列提纲，并能穿插入“诗一样的语言”。要训练逻辑、条理，还要有情感。

3、身体语言。不一定是要看人，一定看人眼睛的话，自己和被看者都会不自在。所以看人不是真正地看，而是“环视”，给人造成交流的“错觉”。

点评：

总体的问题是：紧张、声音发抖；手势给人距离感；口头禅；忘词儿时可以跳过去，不要让人看出来；有情绪可以，但是要在可控制的范围内，情绪是用来感染观众的，不是干扰自己的；还有眼神。