第二次点通学用会心得选(6)

        对人格的认识及收获

            茉莉花开点通

我对人格的认识:人格就是天生的气质与后天的性格的结合，既有遗传基因的影响，也有成长环境、教育背景和个人经历的影响。

人格是心络学中一个很重要的元素，所以也具有心络的特性：

1、动力性。人格形成的动力源于欲望、需要和本能，因此，要影响和修塑人格，也需要从这些源动力入手。

2、传导性。人格位于心络图中心的位置。它与其他要素相互关联和影响，有着密切的传导性。

3、稳定性。虽然人格会发生变化，但是在某一段时间，人格应该是相对稳定的，否则就会出现人格分裂或人格紊乱。

4、可变性。人格在逐步形成过程中，也会因一些特殊的事件或特别的刺激，发生重大的改变。还会因我们的认知和能力的改变，不断改善。这也是我们进行人格修塑的意义所在。

5、对立性。有的人外表和内心的人格表现往往是相反的，在不同的场景中因为欲望需求不同，也会表现出不同的人格特质。

这次点通学用会学习，除有上述收获外，我最大的收获是“如何与唯我人格者相处？”

朱美云老师现场让我扮演来访者。他作为咨询师让大家体验如何与唯我人格者相处，如何让唯我人格体会自己的不良人格。通过另角色扮演，我的体会是：唯我人格者确实不好相处，很容易与人发生冲突和争执，他们自己也会很痛苦。唯我人格的人往往没有安全感，所以与其他人的相处也往往不和谐。
    与唯我人格相处的正确方法是：当他提出要求时，不要问原因，首先无条件表示理解和尊重，然后根据情况，可答应争取给他们一定满足，但决不能一味满足。根据自己的能力让其获得部分满足或不能获得满足时，要说明自己为什么不能让其完全得到满足或完全不能满足的原因。这样让对方觉得你在尽量争取满足他，并很尊重他。
    如果要修塑和改善自己的唯我人格，可以从以下几个方面去做：
    1、淡化自我欲望。一旦欲望降低，对他人的要求也会降低。这样，当欲望得不到满足或别人没有达成要求时，自己就没有那么痛苦。
    2、当好配角。在适当的时候学会当配角，并体会在当配角中的愉快心情。
    3、替别人着想。不要总是以自我为中心，学会换位思考，考虑别人的感受，为他人着想。
    以上这些方法在实施过程中是不容易的，需要采用调欲、体验等多种方式进行顽强地修塑。

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