怀孕前三个月可以吃阿胶

准备怀孕前三个月，可用阿胶搭配普通食物，或药食两用的药材入膳，做成汤、粥等炖品、饮片，膏方都可以。

养血调经阿胶膏

【配方】阿胶一块，约31克。 

【制作】单用阿胶，加水炖化后加入适量冰糖，冰箱冷藏，每天早晚一勺，4-5天吃完。

【功效】滋阴养血，调经。

孕期前三个月，后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。

孕中期4-7个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。

怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品。

健脾安胎的莲子阿胶粥

【配方】莲子30克，阿胶10克，糯米100克。

【制作】①将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后服用。②将阿胶敲碎，或打粉，备用。③将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。

【用法】早、晚分食。

【功效】益气健脾，养血安胎。

产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物（B超检查可确定）的情况下就可以服用阿胶。有助于子宫内膜的新生及创面修复，治疗贫血、血虚。如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶。

1)阿胶单服

首选陈阿胶，打粉单服，每日10克，早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化，使阿胶制作过程中黄酒的热性尽可能挥发出去，可起到减轻火气的作用。可根据个人口味加适量冰糖、大枣、黑芝麻、核桃等进去。

2)搭配方法

阿胶山药粥

【配方】阿胶10克，山药50克，大米粉30克，白糖或精盐适量（任用一种）。

【制作】阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米粉放锅中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。

【用法】温服，可常年服用。

【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。

阿胶麦冬粥

【配方】阿胶10克，麦门冬15克，糯米100克，红糖适量。

【制作】①先将阿胶捣碎，备用；将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。②再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。

【用法】每日1剂，早、晚湿热服食，连服3天。

【功效】滋阴补虚，养血润燥。

阿胶排骨

【制作】阿胶10克，砸碎，排骨1人份，常法炖熟即可。

【功效】滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于产后血虚。