身边常有许多女性朋友感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日子会好过得多。
月经简直就是上帝给女人的惩罚~
今天我要告诉你：这种想法完全是错的！
生理期是上天对女人的恩宠才对。
藉由每月的生理期变化，既能将体内废物排出，又可精确得知自己的健康状况
美容、减肥，只要结合自然规律，在这个特殊时期还能还能够事倍功半。
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每个女性都有行经排血的特殊周期。周期变化，让子宫排出陈旧的细胞和毒素，但同时身体也丢失了大量血液和能量。如果你在这个时期不会爱护、珍惜自己，或者不知道怎样做才好，身体就会慢慢发生变化。例如：皮肤发黄晦 暗、长斑、长痘、长皱纹、气血不足、肥胖、妇科炎症、精神焦虑不安、烦躁、虚弱等等。

       月经对女人的作用与影响？
　　
　　1、女性判断自己是否怀孕的第一信号：
　　
　　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更 加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益 的。
　　
　　2、可使人早期发现疾病：

　　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称原发性闭经；女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，称为继发性闭经(不包括因妊娠、哺乳、绝经所致)，就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢 肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
　　
　　3、可避免过量铁的伤害：

　　有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病 变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用———周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。
　　
　　4、可促进造血功能：

　　月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制 造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

精油自然疗法  ，对女性在这个特殊时期进行特别的调理，让你的皮肤变得更加的亮丽、白皙、红润、气血充足、精神饱满。从而远离一大堆让你无从选择的化妆品和药物！
　　
　　使用方法：

　　1.在喷壶中装入100ml纯净水并滴入2滴薰衣草+2滴天竺葵,将配好的润滑油肤水作为洁面后的爽肤水使用.之后再使用乳液或面霜等日常护肤品即可，起到有效平衡皮脂分泌的作用。

　　2.在30g婴儿面霜中加入2滴薰衣草+2滴天竺葵,混匀后,作为调理面霜早晚使用，改善经前痘痘症状，使面色红润光泽。

　　3.在10ml甜杏仁油中加入3滴薰衣草+2滴天竺葵,在月经来的前7天每天晚上按摩腹部和后腰，5-10分钟至到月经来潮为止。如果有痛经问题，可以再生理期继续使用，并且佐以热敷法，效果更好。

　　4.生理期结束之后开始使用，直至下次生理期开始，2-3个月，即可使经期规律。