人每一天都会有不同的变化,很多不稳定的因素也时时主宰着自己的心情.有的时候,可能会因为一点点小小的收获让自己欣喜若狂:而有的时候又会因受到点点委屈伤心至极!

    人与动物的区别就是因为人有自己的感情领域和独特的思想.可是人有时真的活得很累很累...尤其当一个人孤单的时候,会有很多的思绪缠绕着\包围着,甚至会让自己找不到解决的答案.现在社会为什么天天都可以听到各种各样的爆炸性新闻,大多来源压力过大,因为每个人的承受压力的能力和指数是有限的.如果我们长时间沉浸在一个消极的环境当中,这样会严重影响我们的身心健康,消极的心态会随时左右我们的思想,毕竟人是环境的产物.

   当我们压力过大时,你可以到大森林里去走一走,感受一下原生态的自然氧吧,呼吸一下新鲜的空气,做半个小时深呼吸,这样有助于调整自己的心态;也可以去健身房做做运动,让自己出一身大汗,有助于自身排毒,洗涤一些内心的不愉快;还可以找自己信得过的朋友或者知己聊天喝茶,倾诉自己心中的委屈和不愉快的事情;对于性格内向的人可以自己写点自己的心声,把心里的憋屈尽情地倾吐出来,当作一次自我的发泄,这样的减压方式也是不错的.

    不同的人面对不同的压力,可能选择的减压方式各不一样.尤其在这样一个社会,处处充满了挑战和竞争,人的大脑每一根弦都是绷得紧紧的,每个人活着我觉得都有自己的方向和目标,很多人每天都在努力的前进当中,而有的人也是在混混过日子,但是人活着就有它一定的理由,不管身在何方,也不管你是一个什么样的生活方式和环境,我认为人一定要记得适时给自己休闲的空间,随时唤醒自己,随时警告自己,到底路走对了吗?如果你是真正内心感受到了无比的幸福,那一定是目标找对了;如果你总感觉自己憋屈,那得及时反省自己,到底这条路是我所要选择的吗?人生太短暂,不要让自己活得太委屈,在人生路上,及时调整自己的方向吧...