夏日炎炎，难免饮食胃口下降，如何解决呢？圆圆妈自创一款夏日美人南瓜浆，好看而且有营养，不知道亲们喜欢不。这款夏日美人南瓜浆是选用两种材料而成，新鲜的南瓜和麦片，这南瓜呀颜色鲜艳，金黄金黄的，看着就让人食欲大增，添加麦片是增加南瓜浆的粘性，这样口感更好，而且麦片属于粗纤维食品，对人体也非常有营养。

     南瓜到底有什么营养呢？1.解毒。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;2.保护胃粘膜、帮助消化；南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;3.治糖尿病、降低血糖；南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;4.消除致癌物质；南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;5.促进生长发育；南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

   说了不少南瓜的好处，亲们，行动吧。

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精选一小块新鲜南瓜，去皮后切成一小块待用。
 

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添加一些麦片，增加南瓜浆的口感，增加南瓜浆的粘性。

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把所有材料放进速豆浆机里按启动工作。

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大约20分钟，一款吸引眼球的美人南瓜浆就自动生成了。呵呵，看着就想喝吧，再加一个火龙果和面包，这个早餐吃得开心，美哦，爽哦http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif。

   为了增加南瓜浆的粘稠度，圆圆妈第二次做时，又增加了小米和薏米，小米有宁神和养胃作用，而薏米有去斑、去湿和美容功效，圆圆妈就冲着这添加了小米和薏米，结果感觉南瓜浆更好喝，一杯下去，感觉自己真的是美人哦，女儿圆圆喝完之后问：“妈咪，我是不是变成靓女了。”呵呵，快速生效哦。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6717EN00SIGG.gif