上午市况非常低迷，沪指仅波动13点，最高3000，最低2987，整个市场像凝固一样。每次节前的市况都差不多，今年感觉特别明显，所以我在周一盘前就告诉大家控制仓位，原因是大盘走势不明朗。

我们控制不了市场，左右不了市场，但是交易者可以控制自己。杰西·利弗莫尔讲过三个重要内容，首先讲的就是控制情绪、控制自我、管理自我，特别是新手管理不好自我，容易冲动，不会忍耐。目前这个市场就是忍耐的市场。

有一些人比较幸运，没有经历过大起大落，没有经历过大的亏损，没有刻骨铭心、撕心裂肺的惨痛过程。但是绝大多数人遇不到能指导你的人，容易重复别人的老路，只有经过两三个牛熊之后才明白一些道理，但这个时候大多数人已经伤筋动骨，甚至体无完肤了。

总的来说，惨痛的教训除了无知以外，就是没有管理好自己，没有控制好自己。

现在市况非常低迷，只能减少操作，控制仓位。我今年的总体的策略就是“沙里淘金”，降低盈利预期，减少操作，这是我在春节后给大家制定的全年总策略。我们绝大多数人做不到像神仙一样，所有的妖股都能捕捉到，所有机会都能够手到擒来。所以说，要先管理好自己。管理自己不仅仅是技术上，而且是在自身的生活上。

总而言之，市场你左右不了，但是自己可以管理自己，能不能做到这一点是与很多交易者区别的分水岭。虽然看好第四季度有吃饭行情的判断不变，但是策略是经过各种各样的战术来组合的。国庆节有9天的长假，还有外围市场走势扑朔迷离，操作上要控制好仓位，一般三成仓位比较稳健。多出的来钱可以去做国债逆回购。